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変えることができるものを変える

ここ数日、
「あ、これはやってみよう」
と、ふと浮かんだことは、
なるべく、すぐに行動につなげようと心がけています。

頭の中でぐるぐる考えているだけでは
なにも変わらないからです。

ジム・ドノヴァン氏の著書
「何をしてもうまくいく人のシンプルな習慣」の中で、
「平静の祈り」として、次のような言葉があります。

変えることができないものを受け入れる平静さ、
変えることができるものを変える勇気、
その二つの違いを見分ける知恵を私に与えてください。

変えることができるものに対しては、
変えるために、まず1歩を出してみる。

今日で11月もおわりですね。

今年の残り1カ月を、ぜひぜひ充実したものに
していきましょう~

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by ecott | 2018-11-30 10:23 | こころオーガナイズ | Comments(0)

引き寄せ!?なくしたイヤリングが戻ってきた

イヤリング大好き。
でも、私の場合、ピアスではないので、落としやすいのが欠点。

これまで、いくつもなくしては残念な思いをしてきました。

かなり好きなデザインのイヤリングをなくしたときは、
ほんとうにショックでしたが、それも仕方ないとあきらめていました。

ところが、つい先日、それが意外なところから出てきたのには
本当にびっくり!

しかも、すっかり忘れていて半年以上は経っていたかもしれません。
いや、1年ぐらい経っていたかも?

それは、パソコンを入れるバッグの奥底から出てきたのです。
ただ、ただ、感激です!

忘れていたころに、こうして両方揃ったとは↓

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詳しい経緯を書くと・・・
半年以上も前に、
どこかに落とした?
どこに?
それは、全くわかりませんでした。

そして、もはや、そのことすら忘れ去っていました。
残された1個は、アクセサリーボックスに入ってはいましたが。

先日、パソコンのことで、いろいろ疑問点が出てきて、
お店に持っていったのです。
ずーっと長い間気になっていたことで、億劫でしたが、
ようやく重い腰を上げた感じで。

私のパソコンは、かなり重いので、
いつも使う丈夫なバッグに入れて、よっこいしょと。

にもかかわらず、その疑問点は解決できず、
がっかりして、そのまま家に帰りました。

そして、バッグのポケットの底になにやら発見。
そこから、なくしたと思っていたイヤリングが出てきたのです。

本当にびっくり!なぜ、ここにあったのかは全く分かりません。

パソコン解決はできなかったけれど、
(いや、お店で聞いたヒントで、その後少し解決しました!)
その行動のお陰で、イヤリングが見つかったのです!

何か面倒なことを解決しようとすると、
別の違ったラッキーが訪れる、
そんな引き寄せを感じた出来事です。

そして、後になって、さらに思い出しました!
このイヤリングは、出版記念パーティのときに
買ったものでした。

これも、2回ほどなくしていますが、
無事戻ってきたお気に入り↓

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大切なモノ、コトは、ちゃんと引き寄せられる!?

今後は、もっと、もっと、大切にしなければ~


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by ecott | 2018-11-26 13:49 | Comments(0)

季節の変わり目、ワインは白から赤へ

今年も、だいぶ遅れてボジョレー・ヌーボーを
楽しみました。

お酒に強くないので、
必ず食べものと合わせて、
ほんの少しだけ味わう楽しみ。

栃木のバスツアーに行ったときのお土産、
「ペニーレイン」のブルーベリーパンとカマンベールを一緒に。
(冷凍していたパン、十分に美味しく!)

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ボジョレーと合います~!!
もう、至福のひとときです^^

ワインはさっぱり系の白が好き!と、
ふだんはソーダで割って飲んでいますが、
ここ数年、あることに気づきました。

寒くなってくると、
キンキンに冷えた白より、常温の赤がいいな~と
自然に思えること。

その変わり目が、まさにボジョレー・ヌーボーの時期
なのでは、と。

これまで買っていた白を、
その日から、赤に変更。

そうね、毎年11月の第3木曜日から、赤に以降することに
しましょう~

今日の東京、ぐっと冷えて、冬到来を感じました。

紅葉と、街にきらめき始めたクリスマスツリーと、
晩秋~冬は、なにかと赤が似合いますね。


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by ecott | 2018-11-23 20:49 | たべものオーガナイズ【冷蔵考】 | Comments(0)

目標を立てない年内掃除。積み上げ型で達成感を!

11月も後半になり、気になってくるのは大掃除のこと。

毎年、毎年、やらなくちゃ~
いえ、いえ、大掃除はしません、小掃除で、、、
というような話題が多くなるのですが、

1年中、きれいに越したことはありません。

でも、年の区切りとなると、
やっぱり、日ごろ目をつぶってきた所も
なんとかしたいと、毎年思うのですね。

昨日は、「IKEAのワゴン、フル活用しています」
という記事で、中のものを出して、
掃除しましたということを書きました。

そこで、ここ数日、ふと考えていたことですが、
すき間時間で、気が向いたときに、
ちょこっと1カ所だけ掃除してみる。

なんの計画もなく、思い立ったときだけ。

これ、結構楽しいです!
そして、これだ!って思ったのです。

年末掃除の計画を立てない。
好きなときに、好きなだけやる。

ただ、やったことは手帳に書き込みます。
すると、すごい達成感が!

逆に、目標を立ててしまうと、どうなるかというと、
年末までにやらなければならないこと、
To Doリストのようにして、書き出すとします。

たいてい、それは億劫なことばかり。
すると、それを見るたび、やらなくちゃ~、やらなくちゃ~
でも、まだ出来てないとなると、
出来ない自分を責めてしまいがち。

よく、仕事や生き方について考えるときも、
目標型
積み上げ型
という2つの考え方があります。

わくわくする目標なら、大いに掲げたいのですが、
積み上げた結果として、うまくいくということもあります。

私は、掃除に関して、
まさに、この積み上げ型でいこう~と、思いました。

嫌いなことを目標に掲げても、なにも楽しくないからです。

目についた、やりたいと思ったことだけやる。

でも、それを書き記すことで、達成感があり、
苦手なことも、次にはやろう~という
モチベーションになっていくのです。

数日前にやったキッチンの小窓の網戸掃除。

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ここは、換気のためにも細く開けておくことが多いのですが、
いつの間にか網戸に埃がびっしり付いていました。

それをカンタンに取ろうと思っても、なかなか取れず、
時間があるときに、じっくりやろうと、日が過ぎていきました。

そして、ようやく、この刷毛を使ったら、
すっかりきれいに!

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気になっていた箇所、1カ所クリア!

もちろん手帳に書き込んで、モチベーションアップ。

To Do リストなら、出来たことを消していくわけですが、
積み上げ型は、やれたことが増えていくのです。

小さなことも書いてみると、すごいです!
私、こんなにやっている!と意外にも多くて。

そうすると、次はどこを掃除しようかな~と、わくわく。

この調子の積み上げ型で、年末までやっていくことにしました!


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by ecott | 2018-11-22 11:02 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

IKEAのワゴン、フル活用しています

ベッドとパソコン机の間に置いているIKEAのワゴン、
毎日フル活用しています。

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2年前の引っ越しのときに、IKEAでパソコン机をあれこれ見ていて、
このワゴンが机に組み込まれたような形で置いてありました。

セットに見えましたが、そうではなく別売りのもの。
それでも、両方買って正解でした。

机の下には、別の引き出し収納を組み込んで、
このワゴンは、机とは離して使うことに。

上の段には、エアコンのリモコンや、ドライヤーを置いて、
下の段には、メイクボックスを置いています。

さて、何通りもの使い方は・・・

朝は、ここからメイクボックスを出して、
この上に乗せて、化粧台として利用。

その後は、ベランダに洗濯物を干すときに、
この上にドンと洗濯カゴを乗せます。

そして、パソコン机に向かって仕事をするとき、
資料が多いと、このワゴンがサイドテーブルとなって
活躍してくれます。

夜寝るときには、
目覚まし時計、メガネ、ハンドクリーム、灯りのリモコン
などを置きます。

こんなに活躍してくれているワゴン、
今日は、中のものを全部出して、きれいに拭きました。

結構、メイク用品の粉などが散って汚れていました。
年末に向けての、ちょこちょこ掃除、
ここから開始です~

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by ecott | 2018-11-21 22:08 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

心やすらぐ西村玲子さんのイラスト&エッセイ

本屋さんで、目に留まり、手に取ってパラっと見てみると・・・

懐かしい
心やすらぐ 世界が

それでいて、この新鮮さ!
と驚き、すぐに買うことにしました。

西村玲子さんの
「一日一日心を込めて
玲子さんののんびり老い支度」


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西村玲子さんといえば、
いわゆる雑誌に親しんできた、私の青春期のころから
ずっと活躍していたイラストレーター。

何気なく眺めていたファッションイラスト、
気負ったところがなく
優しく描かれていたそのタッチは、
ほんとうに何気なくて、
夢を与えてくれました。

久しぶりに目にしたこの本で、
そのタッチは変わっていない!という思い。

それでいて、歳を重ね、
開いた一文にはっとすることが。

既に70代で、私より少しお姉さま。

大病され、入院されたこと、
それが、辛い苦しい話というより、
じっくりと、人生の句読点というかたちで
そのなかから、見つけたこと、見つけていくことが
静かに語られているよう。

例えば
70代になって始めたこと、あきらめたこと
失うだけではないことを知った 病気からの贈り物
これから始まる人生
旅するように日常を
心をいつも贅沢に 好きなことをあきらめない
未来はこれから生まれる思い出で満ちている 一日一日ていねいに前へ

年齢とともに、
この想い、わかります、わかりますとも。

だから、しっとりと心にしみてくるのです。

きれいな色のイラストに、限りないおしゃれ心を刺激されながら。

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by ecott | 2018-11-20 21:47 | Comments(0)

京都新聞、日経新聞に掲載されました

この10月、11月は、外部から依頼された
セミナーが続きました。

そのほとんどが「食品ロス」をなくすための
「冷蔵庫の整理法」。

今、各自治体で、食品ロスを少しでも減らすための対策が
あの手この手で、行われています。

そんなときに、家庭の冷蔵庫を整理するというのは、
まずはだれもが出来る身近なことです。

そして、今シーズンは、そのセミナーのまとめとして、
新聞にもコメントが掲載されました。

京都新聞に京都府広報として掲載された記事。
下欄に、冷蔵庫整理のコツが紹介されました。

・冷蔵室の収納は「空ける」、野菜室、冷凍室は「立てる」
・買いものメモは、「今家にあるもの」も書く

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そして、「サルベージ・パーティ×冷蔵庫の整理法」を行った日には、
日本経済新聞の方が取材にいらしていました。

忘れたころ^^;(一昨日の土曜日)に、
土曜版一面に大きく載っていてびっくり!

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家庭で余りがちな食材を使った
サルベージ料理について詳しく紹介され、
その後に、私がお伝えした「冷蔵庫整理法」の一部が
書かれていました。

我が家では新聞をとらなくなって久しいのですが、
たまにこうして見てみると
ネット情報とは、やはり違う大きさ、重みがあります。

メディアで取り上げられること、
ましてや、このような新聞紙面に大きく載せていただいたことに
感謝です!


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by ecott | 2018-11-19 12:54 | たべものオーガナイズ【冷蔵考】 | Comments(0)

12月開催☆「時間のオーガナイズ講座」のお知らせ

日々、時間の使い方に悩んでいる方
ただ、ただ、忙しいという思いから抜け出せない方

ライフオーガナイズの考え方から生まれた
「時間のオーガナイズ講座」を受けてみませんか。

減らす、整理する、そして理想の暮らしに近づけていく
というのは、モノに関しても、時間に関しても
同じことです。

実際に書いたり、話したりしながら、という楽しいワークを通して、
自分の人生で本当に大切なことを見つけていきます。

今年1年を振り返りながら、
来年のプランに結びつけていく
12月の講座は、そのいい機会です!

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☆時間のオーガナイズ講座

日時:2018年12月14日(金)9:45~11:45
場所:新宿文化センター 第5会議室
定員:7名
受講料:3,500円 (協会会員2,500円)
講師:ライフオーガナイザー® 大野多恵子

お申し込みフォーム
    ↓
時間のオーガナイズ講座

*受講料は事前振り込みをお願いしております。
振り込み先は、お申し込み後にメールにてお知らせします。

*キャンセルポリシー
・講師都合により、日時、場所の変更がある場合、
 自然災害が発生したときの休講、延期につきましては、
 事前にメールまたは電話連絡いたします。

・受講生都合のキャンセルの場合
 納入された受講料は、3日前までに連絡があった場合には
 受講料から振り込み手数料を引いた金額を返金いたします。

 2日前~前日、当日のキャンセルは返金不可となります。


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by ecott | 2018-11-18 20:05 | *時間のオーガナイズ講座 | Comments(0)

このタイミングで買えた無印の手帳

先日、「買いものの楽しみはこの目で見て選ぶこと」
という記事を書きました。

池袋西武の無印良品へ定番の手帳を買いに行ったけれど、
改装中だったので、買わずに帰ってきたという話。

いや、いや、奥から出してもらえばあったのですが、
あえて買わなかったのは、
やはりきれいな売り場で買いたかったから。

そして、昨日、池袋で所用があったので、無印へ行くと、
改装後で、きれいになっていました。

手帳売り場で、目的のものをこの目で確かめると、
去年と同じ仕様ながら、最初に年間スケジュール表が付いている
とか、後半の自由ノート部分は、方眼から罫線になっていると、
少しずつ変わっていました。

もちろん使いやすそうで、これでOKと確かめて、
安心して買いました。

しかも、ちょうど昨日から無印良品週間がスタートし、
さらに、リニューアル記念として、
ノートのプレゼントまで付けてくれました。

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これには、本当にびっくり!
この茶色くて薄いノート、かさばらず持ち歩ける
ちょっと書ける自由ノートとして、これまで何冊も使ってきたもの。

昨日も、ついでに買って帰ろうかな、いや、まだうちにあったかな
とちょっと迷った直後だったので、ほんとうにびっくりしたのです。

私があまりに喜んでいたので、
「粗品でこんなに喜んでくれるとは?」と、
お店の方は、不思議に思っていたかもしれません(^^)

これで、気持ち良く来年の手帳が準備できました。
同じ白でも、
2018年のものは、すでにギッシリの書き込み。
2019年、真っ白な手帳に身が引き締まります。


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by ecott | 2018-11-17 10:54 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

順位がつくということ

先日、セミナーコンテスト(セミコン)全国大会(グランプリ)へ向けての
代表決定戦がありました。

今年3回行われた東京大会で
それぞれ優勝した人の中から代表を決める決定戦。

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そして、もうひとつは
2位以下の人たちが挑戦する敗者復活戦。

私は、セミコン卒業生としてこの2回とも参加し、
敗者復活戦では、審査員を務めました。

どちらの回も、感動のドラマが繰り広げられました。

事前に行っていたプレ発表会とは
順位が全く逆になるという結果。

それだけに実力の差は、ほとんどなく、
そこに順位を付けるのは、本当に難しいことなのです。

グランプリの切符を手に入れた人。
あと1回のチャレンジで、グランプリへの道が開けた人。
グランプリへは行けず、ここでひと区切りとなった人。

大接戦の末、悲喜こもごものドラマが生まれます。

私もかつて敗者復活戦にチャレンジし、
勝ったも、負けたも、知っています。

「順位がつく」ということが、酷なことのようにも思え、
でも、どんな試合も、どんな競技も、順位がなければ
成り立ちません。

そこが、ひとつの目的。
そこが、ひとつの大きな山。

どんな順位でも、これをどう捉えるか、
人生の棚卸しとなるように、自分と向き合うセミナー。

その一生懸命の姿を見て、
私自身が大きな勇気、元気をいただきました。

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by ecott | 2018-11-16 21:06 | セミナーコンテスト | Comments(0)