カテゴリ:くらしオーガナイズ( 164 )

セミナー「家電で家事を時短!」に行ってきました

先日、横浜でのイベントで参加したセミナーのひとつが
「家電で家事を時短!」というもの。

講師は、家電カウンセラーのきょうへいさん
きょうへいさんは、家電業界歴15年、日本初の家電カウンセリング専門家です。


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メーカーに寄らない中立的な立場から家電の購入、使い方を
アドバイスしてくれます。
主婦の強い味方ですね!

私自身は、ハッピー冷蔵庫アドバイザーと名乗りながらも、
その機能については、苦手分野。

それでも、冷蔵庫に関しては、いろいろと研究はしていますが、
その他の家電については、なかなかときめかないものです。

なので、こんなセミナーは、とってもありがたいものでした。

洗濯編、料理編、掃除編があり、いろいろと教えてもらいました。

印象に残ったのは、
洗濯が面倒と感じている私には、
スピードコースを選んでもいいかなということ。
すすぎ1回OKの洗剤を使えば問題なし。
これで、かなりの時短になります。

そして、食洗機を使えば、時短ばかりでなく、
かなりの水道代節約になるとのこと。

各メーカーの掃除機、それぞれのメリット、デメリットも
教えていただきました。

私にとっては、最近気になる
野菜室真ん中の冷蔵庫のことについても、ちょっと聞いてみました。

今は、冷凍室真ん中が多いけれど、
10年前は野菜室真ん中が多く、そのころからの買い替え時で、
同じものが欲しいという声が増えているとか。
なるほど~
まさに、私自身がそんな意見です。

他にも、苦手な家電のことを
なんでも教えてくれそうなきょうへいさん。
頼もしい限りです。

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10月24日(水)9:00~12:30
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10月26日(金)11:30~13:30
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10月28日(日)13:30~15:30
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by ecott | 2018-10-16 21:23 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

仕事の能率アップはやはり片づいたデスクから

今朝は、講座の資料作りにかなり専念し、
一気に仕上げました。

この時間内にやってしまおうと、自分なりに決めて、
それが出来上がると、達成感があって、心底うれしいものです。

でも、こうなるまでには、少しだらっとした時間も経てから。

というのも、パソコン机がちょっと雑然としていると、
なかなか集中できません。

f0159480_19452133.jpg


他の講座の資料や、メモ書き
参加したイベントのチラシ
これから参加するイベントの情報
買いものメモ
やることリスト
など、など、

ちょい置きしているものが増えると、
ごちゃ~っとしてきます。

このごちゃ~って、まるで頭の中と同じです。
やらなければ、
見なければ、
考えなければ、
というものが、いやでも視覚情報として入ってきます。

それを、ひとまず整理して、
机の上を何もない状態にすると、
本来の仕事に集中できます。

目に入ってくるものを少なくすると、
頭の中でも、余計なことを考えなくて済むので、
本当に楽です。

あとは、パソコンやスマホの中の情報に
惑わされないよう、
しっかり時間を区切って、集中力を維持したいですね!


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by ecott | 2018-10-11 20:23 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

「習慣化」ですんなり出来ること

日常で「習慣」になっていることって
たくさんあります。

例えば、あまりにあたり前に行っているのが
朝起きたら、顔を洗う、歯を磨く、など。

○○したいな~、○○すべき、と
いつも思っていることがあったら、
それを意識して「習慣化」していくことで、
すんなりと行動に移していけますね。

これは、ライフオーガナイザーになってから、
特に考えるようになったことで、
そのひとつが「片づけ」。

「使ったら戻す」は、あきらかに習慣化で
あたり前の行動になっていきます。

慣れないうちは、違和感があったり、
ハードルが高く感じてしまうものです。

そして、多くの人が共通して嘆いている
もうひとつのことが、「運動」。

例えば、ジムやフィットネスクラブに登録して
1カ月使い放題だとしても、なかなか行けない。

理想は、健康のために、痩せるために、と思いながら、
実際には、時間が取れないとか、気分が乗らないとか、億劫だとか、
なんていう理由で。

これも、ひたすら「習慣化」してしまうのが
うまくいくコツです。

何曜日の何時からと、予定を組み込んだり、
ここへ行った後は、どこかでおいしいものを食べるとか、
一度行動パターンを習慣化してしまうと、
今度は、「行かないと気持ち悪い」状態になります。

顔を洗わなかったり、歯を磨かなかったら、気持ち悪い
というのと同じように。

私の場合、健康づくりの運動は、
これまでも何度か書いてきた太鼓ビクス。

ジムやフィットネスクラブのように、
毎日でも行けるところですが、
実際には、月に数回。

曜日を決めているわけではないので、
予定が空いたときにすぐ行けるような習慣を
作っています。

決めたバッグに、着替えとバチがいつも入っているので、
思い立ったら、すぐ行動です。

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習慣化でうまくいくこと、
ほかにもたくさんあります。

就寝、起床時間
買いもの
食事のバランス
読書
ブログの更新
ポジティブな考え方

考えずにすんなり出来るいいことを、もっと増やしていけたらと思います。


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by ecott | 2018-09-30 20:48 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

急に寒くなった!冬布団をすぐ使うには・・・

今年は、9月にしてはぐっと寒い日がありましたね。

先日は、10月下旬から11月の気温ということで、
着るものに困った!あわてて上着をひっぱり出したという
方も多いのでは。

そして、もうひとつ困るのがお布団のこと。
夏の肌掛けでは寒くて、冬布団を出さなくてはというとき。

羽毛布団は、押し入れやクローゼットの奥の方だし、
出して、干して、カバーして、面倒・・・
と考えるうち、寒くてもガマン、なんてことになってしまいがち。

そこで、毎年繰り返していた
「寒い日は突然やってくる」という教訓!?
を生かして、私が行ったこと。

それは、冬が終わって羽毛布団をしまうときに、
「次のシーズンにすぐ使える」状態にしておくこと。


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つまり、干した後にカバーもして、ケースに入れ、
クローゼットの上段に入れますが、
それもすぐに取り出せる位置に。

ここでカバーをはずしたままの状態だと、
寒い!使おう!と思ったときに、かなり面倒。
布団カバーって、布団を合わせて、四隅のヒモを縛って、
ファスナーするって、結構な手間ですよね。

あとは、もちろんお天気のいい日に
一度外に干せば完璧です。

私自身は、今はまだ薄めの布団を重ねている状態ですが、
羽毛布団も、いつでもスタンバイ状態だと安心していられます。

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by ecott | 2018-09-29 12:27 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

5分あれば何ができる?

先日、あと少しで出かけるけれど、5分なら時間があるので
これをやってしまおうと思うことがありました。

パソコン上の資料づくりかなんだったか、
細かなことは忘れましたが、
とにかく「できた~!」
「5分でできるじゃあないの!」
と、自分でもびっくり!

普段だったら、ダラダラしてしまいそうな5分。
集中すると、かなりのことができるんです。

ちょっと考えてみました。
確かに、日常5分でできることは、たくさんあります。

いつもやっている家事だったら、
あたり前のように時間を使っていますが、

例えば、普段手の届かないところ、
やりたいと思っていても「時間がないから」と
パスしていたことを、5分だけやってみてはどうでしょう?

とれかかっていたシャツのボタンを付ける
パソコン周りの書類を片づける
洗面所の床を拭く
小さな引き出しひとつ分を整理する
キッチンのガス台周りとシンク周りをきれいにする
・・・など、など。

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例えば、ブログも集中すれば5分くらいで書くことができます。
(但し、これは内容にもよるし、写真の取り込みやリンクなどをプラスすると
実際には、もっと時間がかかりますが)

ほかにも、どんなことが5分でできるか、
計ってみて、トライすると面白いですよ!

「時間がないから」と、避けていたことが、
意外にもカンタンに済んでしまい、
すると、自分のなかのモチベーションがぐっと上がりますから。
ぜひお試しを!

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by ecott | 2018-09-28 09:49 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

隅っこ掃除が気になってきた

年末のブログを読み返してみると、
毎年のように、決まって大掃除の話題を多く書いています。

年末に限らず、ふだんからちょこちょこ掃除をしていれば、
何も寒くて、忙しい時期にやることもないんです。

夏がおわったかと思ったら、9月も下旬になり、
ここからが、また早いんですよね~

最近、また隅っこの汚れが気になってきました。
すぐに気を許しては、そういう掃除がおろそかになってしまいがち。


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年末にあわてないように、今から、今から、今年こそ
なんて思います。

ほんとに今こそ、これからこそ、
暑くも寒くもない、1年で一番いい季節です。

玄関、キッチン、リビング、洗面所、トイレ、廊下の隅っこ、
テレビの後ろ、テーブルの下、椅子の裏・・・
見えない場所、隅っこ掃除を少しずつしていきましょう~

そんな場所をやると、いいことが!
「見えない所」を掃除するのは、「自分のため」。
なんて、過去ブログ(「自分自身を満たす掃除術」で思考が激変!)
に書いています。

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by ecott | 2018-09-25 19:01 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

新洗濯機、その後の使い勝手

8月に、洗濯機が壊れて、さあ、大変!とばかり
すぐに買い替えました。
(過去記事 → 洗濯機が壊れた!さあ、大変!

使えないと本当に困るので、そのときはあわてて
とにかく、同じメーカー(パナソニック)で、
同じような容量、デサインのものをと、探しました。

前の洗濯機は、8年使ったので、
もちろん同じ型があるわけではありませんが、
それでも、少しでも似たものがいいかと思い・・・

こちら、前の洗濯機。

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そして、こちらが新洗濯機です。

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シンプルさは、ほぼ変わらず、すぐに慣れて、
毎日大活躍してくれています。

壊れない限りは、買い替えるつもりはありませんでしたが、
思えば、前の洗濯機は、黒い汚れが出てきてしまって、
よく衣類に付いていました。

時々、専用の洗剤で、洗濯槽を洗っていたのですが、
それでも、少しは衣類にゴミのようなものが付いて、
それを取るのが、結構ひと仕事でした。

買い替えてからは、それがなくなっただけでも、
ストレス軽減になっています。

そのほかに、
・外寸は変わらないのに、
取り出し口が大きくて、衣類の出し入れがしやすいこと
・音がうるさくないこと
・洗濯後の衣類のからみが少なく、ほぐれていること

など、新製品ならではのメリットがあります。


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家電には、あまりときめかない私ですが、
やはり、「いつもありがとう」という気持ちで、
大切に、可愛がっていきましょう。

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by ecott | 2018-09-24 16:26 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

収納が多く広い家が理想的でしょうか?

ライフオーガナイズとは、アメリカから来た「思考と空間の整理」を
元としたものです。

アメリカでは、既に1980年代にプロフェッショナルオーガナイザーという
仕事が誕生しています。

私は、このことを講座で初めて知ったときに、
あの広いアメリカの家で、片づけに困っている人がいて、
それをサポートする仕事が確立するなんて!
と、意外に思いました。

私は、ちょうどその頃に夫の転勤で、
アメリカ・ニュージャージーに住んでいましたが、
私が訪ねた家は、どこもきれいにしていて、
広々とした空間は、とても余裕があるように見えました。

それに比べ、日本の住まいは、とにかく狭く、
モノがすぐにあふれてしまう印象がありました。

ところが、ライフオーガナイズについて学ぶほど、
思い至ることが。。。

広い家に住めば、スッキリ片づけられるかというと
そういうわけでもなく、
広ければ、広いほど、収納場所があればあるほど、
モノを溜め込んでしまいがち。

確か、アメリカの家は地下もあるところが多く、
そこにいろいろなモノを溜め込んでいる人も多かったような・・・

いざとなると、そこへ置けばいいとなると、
気づいたときには、大量の不要品を抱え込んでいた
ということになりがちです。

狭い家なら、目の届く範囲も限られているので、
必要に迫られて、片づけをせざるをえません。
ひとつ買ったら、ひとつ手放す・・・という具合に。


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限られたスペースの方が、片づけも楽ですね。

かつては、広さにも、収納の多さにも憧れましたが、
今は、自分に合った動きやすいスペースがあればと
思うようになりました。

何より、把握できて、管理できることが大切です。

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by ecott | 2018-09-23 21:59 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

終わりのない家事を楽しくするために

毎日の家事、あれも、これもときりがないですね!

洗濯、掃除、買いもの、料理、後片づけ、
そして、育児や介護・・・

毎日、そして、1日の中でも繰り返される
家事には、なかなか終わりが見えません。

食事を作って、食べて、後片づけしても、
また、次の食事作りや、片づけ、、、と、
なんだかずっと働きっぱなし、と
感じている方も多いのでは。

特に、育児や介護など、家族に合わせて行動している人にとっては、
区切りをつけるのが難しいものです。


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そこで、大変なことを、私なりに楽しくしている方法は。。。
〇〇しなければ、、、ということを義務にしないで、
全ては、「気分転換」と思うことです。

私は、ずっとひとつのことを長時間続けるのが苦手なので、
もしも、ずっと掃除していたり、
ずっと料理していたら、
疲れ果ててしまいます。

例えば、
パソコンに向かっている時間も多いので、
その気分転換に、料理をしたり、皿洗いをします。

その気分転換に、お化粧をし、買いものに出かけます。

そして、洗濯物を取り込んで、しまうことが気分転換となり、
再び、料理することが、気分転換。

要するに、全てが気分転換であり、メリハリがつくと、
全ては、楽しく、趣味と言えるぐらいになります。

〇〇しなければ・・・の家事が、ずーっと続くと、
ただ、ただ、疲弊してしまいます。
あまりに忙しく、たまにそんな状況になると、
余裕がなくなりますが、考え方ひとつなのです。

「気分転換」と考える家事は、
洗濯、掃除、炊事、買いもの、、、
全ての動作が違うので、実は、体のため、健康のためにも
いい動きをしていると言えます。

それが、自分のため、家族のためにもなっているとしたら、
こんなにいいことはないですね!


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by ecott | 2018-09-16 22:04 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

防災意識の持続はひたすら「考える」「行動する」

「天災は忘れたころにやってくる」と言いますが、
本当に、人はついつい大切なことを忘れてしまいます。

そういう私も、あらゆることに対して、すぐに忘れがち。
もちろん、災害が起これば、意識は喚起されますが、
少し経つと、それが薄れます。

他のことでも同じ。

例えば、すごくカンタンなこと
「いつも笑顔で」というのが、
納得のいく本を読んだり、
ある人の話を聴いた直後だと、身に染みてわかって
実行しよう!と思うのに、実際には、すぐ忘れてしまったり・・・

その意識をどうしたら持続できるかというと・・・
例えば、「片づけ」に関して。

私は、ライフオーガナイザーという資格を取ったお陰で、
それに関する情報を得る毎日、
ブログに書く毎日、
自分で実行する日々、
そして、仕事をし、講座で人に伝える。

ここまですることで、初めて「片づけ」のことが
本当に意識でき、行動にも移せるのだと感じています。

ちょうど資格を取ったのが、2011年、
東日本大震災3.11のころでした。

このときの「片づけ」「防災」の意識はかなり強く、
日本全体も、私個人も、そのことを
ずっと考えていたように思います。

でも、あれから、ずっとそうだったかというと、
次第にそれは、薄れていったんですね。

ところが、今年は、
猛暑に続く、台風や洪水、地震など、
9月1日の防災の日ばかりでなく、
ずっと「忘れられない」日々が続いています。

でも、なんでもない日が続くと、また忘れそうになる。

忘れないためには、つねに「考える」「行動する」
それしかないのだと思います。

今の私が、しつこく、しつこく冷蔵庫のことを考えて、
ハッピー冷蔵庫アドバイザーになったように、
(いや、これとて、まだまだ考え方も行動も足りていませんが)

きっと、防災意識も、つねに隣り合わせとして、
考える、行動することで、身についていくんでしょうね。

とりあえず、冷蔵庫と常温保存の食品は、隣同志です。


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by ecott | 2018-09-13 20:30 | くらしオーガナイズ | Comments(0)