猛暑日の外出時に持っていたい3アイテム

連日、猛暑が続いています。

こんなときの外出は、十分注意をしたいものですが、
暑さ対策に持っていたい3つのアイテムをご紹介します。

ひとつめは、日傘。
私は夏の晴天日には必ず持ち歩きます。

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荷物が増えて、ちょっと面倒だな~と思っても、
最近のこの陽射しの強さでは、もう日傘なしでは
とても歩けないくらいです。

直射日光から身を守るには、傘をさすのとささないのとでは、
全然違います。

ところが、これはどうも中年女性のイメージがあるのか、
若い人はあまりささないし、
男性に至っては、さしている人を見たことがありません。

でも、男性用日傘もあるので、
ぜひ男性にもおすすめしたいです。

2つめは、水。
あたり前のようですが、コマメな水分補給は大切です。
いっぺんに飲まずに、喉が渇く前に少しずつ。

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3つめは、保冷剤。
おそらく、どこの家庭にも冷凍庫にたくさんある保冷剤。

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これを1個、ビニールやハンカチに包んで
バッグに入れておくと何かと便利。

まず、ペットボトルの水と一緒にしておけば、保冷効果があり、
暑いな~と思ったら、首筋や額に当ててみる、など。

または、帰りにちょっと買った食材を冷やすこともできます。

お店でその都度もらえますが、
最初から買いもの目的で出かけるときは、
家にある保冷剤をいくつか持っていけば、
これもリユースになりますね。


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by ecott | 2018-07-16 20:45 | くらしオーガナイズ | Comments(0)