「好み」をはっきり伝えよう

カフェやレストランで、自分の好みを伝えるということ、
結構重要です。
そして、結構可能なのです。

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例えば、私がカフェでよくお願いするのは、

「コーヒーのミルクは、牛乳でお願いします」
ポーションミルクは好きではないので、
こうお願いすると、ほぼ8~9割のお店では
牛乳にしてくれます。

「アメリカンコーヒーのお湯は少なめで」
「カフェラテのミルク、少なめで」
これは、スタバでよく言うことですが、
ちゃんとそんなオーダーに応じてくれます。

私は、ン十年前に、アメリカでお産を経験しましたが、
なんでも、自分の好みを「選ぶ」傾向のアメリカでは
病院食もそうでした。

パンの種類は?
バター?マーガンリン?ジャム?
ドレッシングは?
飲みものは?

本当に細かく、細かく、3食ともチェックするのです。

日本人は、とかく
「どちらでも」とか「お任せ」と、なりがちですが、
子どものころから、「好み」をはっきりさせる
このアメリカ方式。

食べものや飲みものだけでなく、
全ての場面で、自分の意思をはっきりさせるのは
大切なことかもしれません。

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☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」を行います。
2019年3月29日(金)13:30~15:00
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# by ecott | 2019-02-23 21:36 | たべものオーガナイズ【冷蔵考】 | Comments(0)

3月開催☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」

だいぶ暖かくなって、ここ数日で急に春めいてきましたね。

さて、3月開催の冷蔵庫の整理法で、
一緒に、冷蔵庫のこと、食のことを考えてみませんか?

少人数で行っているこの講座では、
まず、みなさんのお困りごとを聞いて、
どんな所でつまづいているかを探っていきます。

原因がわかって、初めて対策ができます。
そして、冷蔵庫の中の仕組みができたら、
買いものも、料理も、さくさくと進んで
時短につながります。

気持ち良く、効率の良い時間の使い方ができたら、
その先で、あなたは何をしたいですか?

あなたにとって最適な、理想の暮らしに向かうため
冷蔵庫の整理は、そのスタートとなるに違いありません。

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☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」

日時 2019年3月29日(金) 13:30~15:00
場所 新宿文化センター 第5会議室
受講料 3,000円
定員 4名
内容
・暮らしの土台づくり
・冷蔵庫のお困りごとは?
・あなたのタイプは?
・タイプ別、冷蔵庫の整理法
・冷蔵庫整理の目標設定

お申し込みは、こちらからお願いいたします。
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# by ecott | 2019-02-22 20:38 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

人を応援することの醍醐味

今年も、セミナーコンテスト(セミコン)の地方大会が、
各地域で始まりました。

東京では、3月17日に行われる本番に向けて、
出場者6人が準備を進めています。

先日行われた対策講座にて↓

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私は、このセミコンに2014年に出場して以来、
すっかりその魅力にハマリ、卒業生としても
ずっとかかわっています。

なぜなら、そこで自分の軸がかたまって、
「ハッピー冷蔵庫アドバイザー」の今日があるから。
そのご恩返しであり、ご恩送りでもあるのです。

セミコンに出場する人は、さまざまな職種の方がた。
税理士、営業マン、アナウンサー、心理カウンセラー
栄養士、ファッション関係、飲食業・・・など、など。

そんな全く違った分野でも、
自分の体験をノウハウに変えて、人を幸せに導く
という趣旨は一貫していて、
そのセミナー作りには、コツがあります。

今は、そのコツを伝授する側にもいるのですが、
人を応援するのは、なんとやりがいのあることかと、
気づかされます。

出場したときは、自分のことしか見えていませんでした。
そう、とにかく無我夢中でしたから。

その体験を持ちつつ、
こうしたら、もっと良くなるということが
少し離れてみると、よく見えるのです。

そして、応援した人が
晴れの舞台に立つことを見るのが、
こんなにもうれしいものか!と。

今回も、どんなドラマが待っているのか、
その展開が楽しみです。

☆第37回セミナーコンテスト東京
日時:2019年3月17日(日)13:00~15:00
場所:CONFERENCE BRANCH 銀座
オブザーバー募集中
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# by ecott | 2019-02-19 21:54 | セミナーコンテスト | Comments(0)

そろそろ冬服に飽きたから春色を取り入れよう

今日は、かなり気温が上がって、すっかり春の陽気に。

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いつも、お天気と気温を気にしつつ、その日の服を決めますが、
ずっと寒さが続くと、ほぼ毎日同じパターン。

タートルネックのセーターに、ダウンコートに、マフラー、手袋。
要は、最大着こんであったかくするという状態です。

でも、毎年今ごろになると、これが飽きてくるんですね~
ダウンもいくつも持っているわけではないので、
また、今日もこれ!っていう感じで。

そろそろ春の服が着たい!
そんなときに、今日のような暖かさは本当にうれしくて、
軽めのコートにして、外出。
外に出て、これで正解!
陽ざしがあったか~い、と思うと、
とっても幸せな気分になりました。

関東は、今週ずっとこんな暖かさのようです。
まだまだ寒い日もやってはくると思いますが、
春への兆しと思うと、ほっとします!

街は、既に明るい色があふれています。
デパートやセレクトショップでは、春のファッション。

カフェでも、さくらシリーズのドリンクが並んでいたり。

意識してそんな色を見たり、集めたりすると、
心も軽やかになります。

服も、小物やアクセサリーを工夫しつつ、
積極的に春の色を取り入れていきましょう~

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# by ecott | 2019-02-18 20:51 | おしゃれオーガナイズ | Comments(0)

手帳が教えてくれる過去・現在・未来

なんでもメモしないと、すぐに忘れてしまう最近、
手帳には大いに助けられています。

そもそも、私は手帳を眺めることが大好きなんですが、
今日は、またまたその偉大さに改めて気づきました。

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手帳の一番の目的は、先々の予定を忘れないように書いておくこと。
そして、それを見ながら、日々調整しながら、
また新たな予定を入れていく。

予定は未来です。
でも、その未来の当日がやって来たら、現在になり、
それが昨日のことになったら、過去になります。

つまり、予定はどんどん過去の出来事に変化して、
蓄積されていきます。

手帳を有効活用するには、
その過去を読み取って、分析して、
現在、未来につなげるということです。

例えば、予定の中には、自分の目標として
講座を何回開催するとか、
資格試験の勉強をここまで進める
などということも書き込めます。

それに対して、それが過去になったら、
実際には、あまり講座を開けなかった、
あまり勉強できなかった
などということがわかります。

また、手帳には予定の他に
ちょっとした日記代わりとして、その日のことを
メモしておきます。

さて、さらなる偉大さというのは、ここから・・・
これを単なるメモ、記録、思い出としてだけでなく、
例えば、この1週間とか1カ月とか、
どんなことが起こっていたかを細かく紐解いてみます。

ただ、仕事をしたとか
買い物に行ったという行動だけでなく、
そこで、偶然誰かに会ったとか、
その日に読んでいた本はこれで、
こんな言葉に影響を受けたとか、

だから、次にこの仕事につながったのだと・・・
関係性を考えると、びっくりするようなことが
たくさん出てきます!

思考の整理です。
こう考えたから、この仕事がうまくいって、
それなら、次には、こういう仕事の予定を入れていこうと、
それで、また新たな未来が決まります。

短期で行うもよし、1年単位、5年単位とかで
やってみると面白いです。

昔の手帳とか、日記が出てくると、
過去には、こんなことをやっていたのね~~と
驚くことがありますよね。

今と変わってない部分があったり、
全く違う自分を見つけたり、
それが記録の大切さです。

できるだけ細かく、細かく紐解いてみること、
面白いですよ~

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# by ecott | 2019-02-17 21:30 | こころオーガナイズ | Comments(0)

出かける前にバタバタしないために

女性にとって、出かける間際って、
とにかく忙しいですよね。

家事をこなしながら、自分の身支度も・・・
着替えて、お化粧して、バッグの中身を確かめて。

特に、数年前までの私は、このバタバタがひどくて、
いつも時間が足りない~と、あわてていました。

でも、ライフオーガナイザーになってからは、
かなり変わりましたよ。

モノの整理、時間の管理、段取りなど
ツボを心得たからです。

バタバタしないコツ、いくつかありますが、
まずは、身につけるものを、なるべく近い場所に置くこと。
そして、すぐに取り出せること。

クローゼットの服がすぐに取り出せるようにするには、
ギチギチではなく、余裕の空間があること。

その近くのアクセサリーボックスも、
ネックレスなど、からまないように、すぐ取り出せること。

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ストール類も、すぐに取れるように。

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バッグの中身は、できれば前日に揃えておきたいものです。
その日の行き先によって、ノートや本や資料など、
持ちものが違うからです。

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そして、仕上げは、
近くに置いた全身鏡で、全体のチェックを。

なるべく動線が短くなるよう、これらの距離が近いほどいいのです。

でも、最近ももちろんイレギュラーなことで、
バタバタすることはあります。

マスクを持っていこう~
折りたたみ傘は~
となると、ちょっと距離がある。

傘収納は、玄関と決めなくてもいいわけですが、
その解決策は、考え中です。

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# by ecott | 2019-02-16 21:46 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

大好き!このチョコレート

チョコ大好き!
花粉の時期以外は、私の甘~い栄養源です。

洋酒が入ったり、何層にもなった凝ったものは、
ちょっと重い感じがするので、
普段食べるのは、ごくごく普通のスーパーで売られているもの。

ところが、この味は特別!と
ぞっこんになってしまったのが、
リンツのリンドール、ミルクチョコ味 ↓

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太鼓ビクスのレッスンに行くときに、時々通る青山通りのお店。

たまに、試食としてこのチョコを配っていて、
初めてそれを食べたときの驚き!

私は、包みのまま1個いただこうとしたら、
ここで食べてくださいと、包みを開けて掌に乗せてくれるんです。

そのまん丸の1個が大きくて、でも手に乗っているから
すぐに食べざるをえない。

急いでパクっと口に入れると、
口の中が、ソフトでやさし~い感じの
甘さでいっぱいになりました。

うわあ~、これはなんだろう?
この味わったことのないおいしさは!と。

その秘密が、わかりました!
ミルクチョコ味そのもののおいしさもあるのですが、
この形がポイントではないかと。

ひと口で食べるには、大きいんです。
半分かじって、半分ずつ食べようかなと、
一瞬思います。
でも、ひと口で食べることによって、
そのやさしい甘さが、思いっきり口の中に広がるんです。

昔、駄菓子屋さんで大きな大きなアメ玉を売っていました。
口に入れると、ほっぺたがふくらんで
なかなか小さくならなくて。

でも、あのアメ玉には、小さなアメとは違った
楽しみが確かにありました。

リンドールチョコは、それと似ています。

私は、これが気に入ってから、
人にも何度かプレゼントしています。

昨日は、バレンタインバージョンで。


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バレンタイン用は、ハート型で入っていました。

でもね、それも食べてみましたが、やっぱり違うんです。
ハートじゃ味が違うんです。

あの大きなまん丸が、やっぱりいいんですよ~

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# by ecott | 2019-02-15 21:08 | たべものオーガナイズ【冷蔵考】 | Comments(0)

「しぶくら」それぞれの道

昨日は、「しぶくら」メンバーと、久しぶりの再会をしました。

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4年半前に、渋谷周辺で活動するライフオーガナイザーの有志で
立ち上げた渋谷くらし整理塾。
その後、「しぶくら」の名称に改め、
8人のメンバーが、講座などを行ってきました。

最近は、皆一緒の活動はご無沙汰となってしまいましたが、
昨日は、しらすぎもとこさんの出版お祝いとしてランチ会を。

そして、交通事故にあってしまったメンバーのひとりが、
無事回復して、元気になって、そのお祝いも兼ねて。

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この数年、みんなが、それぞれの個性際立つ活動にシフトし、
時が経つって、これほどの変化があるのだな~と、しみじみ。

4年前を振り返ってみると、想像できなかったことばかり。
いや、少しずつ目指すものは持っていたのでしょう。

でも、人生はその通りにきちっと進むわけでもなく、
そのときの感性とか、ハプニングで、思いがけない
展開になることもあるのです。

久しぶりの再会に、話は尽きることなく。
道はそれぞれでも、共有できる想いはたくさん。
だからこそ、貴重な貴重な時間でした。

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# by ecott | 2019-02-14 21:55 | Comments(0)

計画を立てれば「その日」は必ずやってくる

今日は、これから「しぶくら」の仲間と
久しぶりに会います。

渋谷を中心として、一緒に講座などを行っていた8人の仲間たち。
このところずっと会えなくて、
でも、お祝い事などもあり、
ぜひランチ会をという話が出たのは、昨年11月のこと。

年末に会えるかな~、お正月かな~
でも、実際に予定が立てられたのは、
そう、今日2月13日なんです。

11月には、そんな先か~
そのころどうしてるかな?
忙しくて都合つかなくなったらどうしよう~
って、思いました。

しかし、日は経って、
思いのほか早く、その日はやってくるものなんですね!

先日、ある人気アドバイザーの個人セッションを
受けようと、1月に申し込みをしたときも。。。
こちらの1月の候補日をいくつか挙げたのですが、
と、とんでもない!
その先生の直近で取れる予約はなんと5月でした!

5月か~、そのころどうしてるかな?
と思いつつ、とにかく予約を取って、手帳に書いておく。

何ごとも、先々の予定を立てれば、
必ず「その日」は、やってきます。
やって来ると、意外に早く感じるんですね。

計画を立てれば、ちゃんとそのように動いていく。
そんなものですね~

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# by ecott | 2019-02-13 10:42 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

ただ本を「読む」のではなく「実行する」

読書の効用は、はかり知れないです。

1冊の本が、人生を変えたとか、
その本の「ひと言」に救われたとか。

でも、一方で、
読めども、読めども、
なんとなく、それで終わってしまうことって、
ありませんか?

もちろん、読んだ直後は感激して、刺激を受けて、
やる気が出るのですが、やがて忘れてしまう。

私は、そんなことをしょっちゅう繰り返してきました。
特に自己啓発本とか、片づけ本など、
読んだだけで、なんだかもうやった気になってしまうんですね。

それでは、本当の意味では生かされてないです。

そこで、本当に行動に移すかどうかで、
その先の人生が変わってきます。

1月に開催された
日本ライフオーガナイザー協会代表の高原理事の講演では、
「読書が人生を変えた」話が、まさに出てきました。

病院の待合室で読んだ起業の本。
それで、「起業しよう」と、すぐに行動に移しています。

この素直さと、行動力が、その後の流れを
大きく変えたのです。

他にも、成功している人からは、
「この本に出合って、すぐに実行してみた」
というような話をよく聞きます。

私も少なからず影響を受けてきた本は
たくさんありますが、
もっと、もっと、素直に、実直に
それを真似て、行動してみる方がいいと
肝に銘じています。

その中でも、昨日は、ロンダ・バーンの「ザ・ミラクル」の
28日間ワークを達成できたことは、我ながら快挙でした。

ただ本を読むのではない。
行動すること。

世の中には、たくさんの本があふれているのだから、
本当に、実直にそれを試してみたら、
どんどん人生変わっていきますね^^

そろそろ梅の開花も待ち遠しいです~


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# by ecott | 2019-02-12 20:44 | こころオーガナイズ | Comments(0)