3月・4月開催☆セミナー「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」

部屋の整理は得意なのに、なぜか冷蔵庫だけはいつもスッキリしない・・・
そんな声をたまに聞くことがあります。

なぜでしょうか?
冷蔵庫の開閉回数は、平均で1日35回と言われ、
他の収納棚に比べ、群を抜いた多さです。
それだけ、しょっちゅう目にしては、使っている場所であり、
日々変化します。

だからこそ、他のモノの収納法とはちょっと違った
特長やコツを理解することで、使い勝手は良くなります。

セミナーでは、すぐに実践できる具体的なノウハウについて
詳しくお伝えしていきます。

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―――
☆「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」

日時  2017年3月24日(金) 10:00~11:45
        4月10日(月) 10:00~11:45
両日、同じ内容ですので、ご都合の良い日をお選びください。
場所 新宿文化センター 第5会議室
受講料 3,000円
内容
・あなたの目指す「幸せな暮らしとは?」
・暮らしを整えるためのライフオーガナイズ
・冷蔵庫から始めよう
・あなたは、どのタイプ?
・タイプ別、冷蔵庫の整理法

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# by ecott | 2017-02-11 20:53 | *冷蔵庫セミナー | Comments(2)

3月開催☆「ライフオーガナイズ時間編セミナー」のお知らせ

毎日、忙しい~!時間に追われる!何から手をつけていいの?
と思っているあなたへ。

ライフオーガナイズ時間編セミナーでワークを通して
一緒に学んでみませんか!

自分にとって本当に大切なことは何か?
それなら、「今」どんな時間の使い方をしたらいいのか・・・
ということを、じっくりと考えていきます。

私にとっても、いつも自分をふり返り、
基本に戻ることのできるこのセミナー。
少しでも多くの方にお伝えしたいと思っています。

毎回
「時間の使い方が変わりました」
「やる気が出ました!」
などの声を、多数いただいています。

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☆ライフオーガナイズ時間編セミナー
日時 2017年3月2日(木)9:30~12:00

場所 新宿文化センター 第5会議室
   (東新宿駅から徒歩5分)

定員  7名

受講料 3,500円 (協会会員2,500円)

講師  マスターライフオーガナイザー 
大野 多恵子(おおのたえこ)

●お申し込み こちらのフォームからお願いします。

ライフオーガナイズ時間セミナー
   追って、メールで詳細をご連絡いたします。

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# by ecott | 2017-02-09 08:07 | *時間編講座 | Comments(0)

憧れのマダムのレッスンを受けました!

ずっと憧れていたこの方のお宅に行ってまいりました!

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自宅を開放してホームメイキングを教える
いわゆる「サロネーゼ」の草分け的存在のマダム市川(市川吉恵さん)

市川さんは、私が2014年に出場したセミナーコンテストの
少し先輩で、東京大会で初めてお会いしたときは、
もう、本当に輝いていて、オーラのある方だな~と。
しかも、私より少し年上・・・と思えない肌の美しさ!

そして、見事その年のグランプリにも出場し、
3位入賞されました。

あれから2年以上が過ぎてしまいましたが、雑誌や書籍で見る
そのお宅の美しさ!いつか訪ねてみたいと思いつつも
なかなか予約の取れない人気サロンなのです。

でも、今回ご縁をいただいて、昨日
ホームメイキングレッスンの
「気楽なおもてなしのコツ&アフタヌーンティー」に
伺うことができました。

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その部屋に1歩足を踏み入れたとたん、
広い窓から広がる絶景と、白を基調とした空間に
圧倒され
言葉にならない
というのが、正直な感想でした。

これは、なんだろう~、なんだろう~
と、ずっと考えていると、
明るく、のびやかで、そして気高い!
究極の心地よさは、
「気」がいい・・・ということです。
いい「気」に包まれているんです。
すっぽりと。
その「気」が高いから「気高さ」

でも、それだけではなく、
気高さの中に温かさが感じられました。

それは、市川さんのとても楽しく、おちゃめな部分を知っていたことと、
最新刊のこの本から(既に出版も6冊目!)

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「完璧をめざさない」「七割満足=大満足」
という素晴らしい生き方を教えてもらっていたことからも、
納得の空間の「気」だったのです。

アフタヌーンティーは、
一口サンドイッチと、スコーンと、サワークリームケーキ・・・
そして、紅茶。
大、大満足のこの味、この組み合わせ!

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食は五感で味わうものというお話もありましたが、
まさに、それを感じることができたレッスン。

その空間に身を置いて、五感で教えられたすべてのことが、
1日経った今でも、頭から離れず、
行って良かった~
会えて良かった~
と余韻に浸っています。

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# by ecott | 2017-02-08 20:18 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

3週間続ければ、習慣化すること

今朝は、意外にも暖かく、風もなく、とてもさわやかでした。
最近、すっかりお世話になっている東新宿の新宿文化センターにて
今日は、「ライフオーガナイザー入門講座」を開催しました。

このところ、他のジャンルの講座開催が多かったため、
私自身も、久しぶりに「ライフオーガナイズ」の基本に立ち返る
ことができたような時間でした。

入門講座は、整理整頓のノウハウをお伝えするものでなく、
「思考と空間の整理術」を大切にするライフオーガナイズの概念を
いろいろな例を交えてお伝えするものです。

まずは身近なところから、目標達成できるようなワークもあり、
その中のひとつとして、
「何ごとも3週間ほど続けると、習慣化する」というお話をしました。

片づけに関しては、「使ったら戻す」を習慣化すれば、
つねに部屋は「きれい」をキープできます。

でも、なかなかそこまで辿り着かないということもあるのですが、
私の実体験から、いつもお話しするのは、
「ダイニングテーブルの上には、何も置かない」ということです。
(花びんなど、そこが定位置というもの以外は)

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もちろん、ご飯を食べるときは、食器が並び、
作業をするときは、資料が散らかり、
要は、それが済んだらリセットということです。

いつまでも、資料やダイレクトメールや、
ひょっとしてスマホとかお財布とか鍵までも、
そこに置きっぱなしにしないということです。

使わないときは、何も置かない。
3週間ぐらい、それを意識して行うと、
何かが置きっぱなしだと「気持ち悪い」という感覚になります。

これは、元々「片づけ苦手」な私が、
一番変わった最初のオーガナイズ成功例と言えるかもしれません。

繰り返し行う → やらなければ気持ち悪い → 習慣化
という具合です。

まだ、まだ、その他にも「ライフオーガナイズ」の肝となる
ポイントはたくさんありますが、これはそのほんのひとつの例です。

真剣にワークに取り組んでくださった受講生のみなさまの
片づけスイッチがほんの少しでも入ったなら、うれしく思います。

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2月9日(木) セミナー「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」を開催します。
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# by ecott | 2017-02-06 22:40 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

私が100均の保存容器を使う理由【冷蔵考】

昨年末、テレビ局の某有名情報番組の担当者から
電話取材を受けました。

それは、冷蔵庫の保存容器についてで、
ハッピー冷蔵庫アドバイザーとして、どんな容器を使っていますか?
という質問でした。

私が日ごろ冷蔵庫に関して思っていることは、
流れをつくる
食材を忘れない、使い切る
ということなので、
容器に関しては、
中身が見える透明なもの

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ということで、100円ショップのものを使っています
とお答えしました。

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でも、取材が済んでから、
なんだかな~、あまりに知恵がないというか、
こだわりがないというか、
なぜ100均なのか、とうまく説明できませんでした。

そこで、その後、改めて考えてみたのです。
琺瑯でも、密閉度の高い厚めの容器でもない理由を。

琺瑯容器も持っていますが、結局中が見えないので、やはり使わず。

そして、密閉度の高いしっかりとした容器は、
以前よく使っていました。一時流行ったときに、グループで購入したり。

でも、保存するには優れていますが、
使うときにフタが固くて、開けづらいのが難点。

今は、私の中では、
冷蔵庫は「一時置き」の感覚がとても強く、
素早く取り出して、素早く食材を使いたいときには
密閉でなく、軽くて、フタがすぐに取れる100均のものの方が
便利なのです。

流れをつくる、使いきるという視点からだと、
もはや保存容器の「保存」という言葉は不必要なほど、
中身は変わっていきます。

だから、やっぱり中が見えて、軽くて、フタの開閉が楽、
それでいてシンプルな形の100均容器に落ち着いたんです。

あ、自分でなんとか理由がつきました^^

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# by ecott | 2017-02-05 22:18 | たべものオーガナイズ | Comments(0)

ストールを使いこなせば、おしゃれがぐんと楽しくなる!

恒例となったshibukuraしぶくら
(ライフオーガナイズの学びを通して集まった仲間たちのグループ)イベントで
先日開催したのは、
しらすぎもとこさんによる「大人のストールを楽しもう」

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昨年開催した「スカーフを楽しもう」に続く第2弾で、
今回は、大判のストールの使い方について教えていただきました。

大ぶりの長方形のもの、フリンジが付いたもの、ウール、パシュミナ、、、
いろいろありますが、
私は、これまで大判のものが使いこなせないまま、
タンスの肥やしになっていました。

ただ巻きつけるだけではなく、
ちょっとねじる、端から通すなど、ほんの少しのコツを
教えてもらっただけで、おしゃれに!
しかも、温かい!
これから、使いこなそう!と、さっそく
そのまま巻いて帰りました。

参加者のみなさんとの集合写真。
どの方も、とってもおしゃれで、楽しそう!

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知らなかったことを、少しのヒントで知ることができて、
ぐんとおしゃれの幅が広がり、気持ちも明るくなるとしたら、
プロから教わるということが
いかに貴重なことか!!

講師のしらすぎさん、みなさま、ありがとうございました!

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# by ecott | 2017-02-04 10:14 | Comments(0)

ここは短期滞在、流れをつくる【冷蔵考】

イベント続きで、ブログ更新が遅めとなってしまいましたが、
先週末、日野市の「ひの・まちの生ごみを考える会」主催の
講座でお話させていただきました。
タイトルは、「食品ロスゼロの冷蔵庫のつくり方」。

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50人ほどの方に聴いていただき、帰りの懇親会の席や
アンケートから、さまざまなご感想をいただきました。

冷蔵庫の整理法は、いつも1~2時間でお伝えすることの中に
さまざまな切り口があります。
面白いと思ったのは、いただくご感想の中で
印象に残った部分が、人によってかなり違うということです。

ある人にとっては、あたり前だと思っていたことが、
他の人にとっては、「目からウロコ」というほどの
新情報だったり、その逆もあるわけです。

例えば、
・引き出し式の冷凍室や野菜室は「立てる」収納で
・買い物に行くときは、「今あるもの」のメモを持っていく
・冷蔵室には、ぎっしり詰めない

そして、アンケート結果から、共通して多かった印象的な言葉は
・冷蔵庫はホテルと考える
・ここは、短期滞在場所
・流れをつくる
・冷凍室を過信しない など。

私にとっても、とても参考になったこうしたご意見。

講座のために、ずっと準備をしてきてくださった「ひの・まちの生ごみを考える会」の
みなさまに、大変お世話になりました。

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ありがとうございました!

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# by ecott | 2017-02-04 00:02 | たべものオーガナイズ | Comments(0)

10分で想いを伝えるということ

日曜日に、京都で行われた10周年のセミナーコンテストグランプリ。
昨日は、まだ興奮冷めやらぬ1日でしたが、
今日は、その素晴らしかった発表について書きたいと思います。

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7人の出場者は、各地域のセミナーコンテストを勝ち抜いてきた人ばかり。

専門分野はさまざまですが、「自分の体験をノウハウに変えて」
10分で人に伝えます。

たったの10分。
この10分がすごいのです!
ここに、その人の伝えたい本当に大切なことが凝縮されているのです。

その中で、東京代表の夏八木康之さんが見事優勝しました!
テーマは、
「流通業界35年のベテランが伝えるコンビニエンスストア・ヒット商品の開発法」
スイーツの開発が、だれでもできるのかな~
企業でなくても、日常でも生かせそうなこんなアイデアにとても夢がありました。

そして、もう1人東京から出場した井上真利さんも健闘しました!
「本番前、10秒でできる!緊張を緩めるためのウオーミングアップ」
真利さんの体験が生きた内容、感動的でした!

会場のオブザーバーは、全員が審査員となって、点数をつけるのですが、
他の出場者のみなさんもあまりに素晴らしくて、私は本当に困りました。
7人の方すべてに満点をつけたいほどだったからです。

どの発表もさら~っと流れが良く、
心に響き、たくさんの感動をもらえました。

でも、このさら~っとに至るまでには、
本当に自分の人生の棚卸し、作っては直し、
ということをどの人も繰り返してきたと思うのです。
私の過去の経験からも、
仲間の練習会に参加してきたことからも、
そう思うのです。

人に何かを伝える、
聞いた人は何かが変わる
としたら、
10分の重みは、本当に素晴らしいものです!

この10周年に、
セミナーコンテストは、今後「100年続くイベントを目指して」
ということを、新たに掲げています。

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# by ecott | 2017-01-31 22:57 | Comments(0)

「私なんてとても。。。」からの逆転スタート

昨日は、セミナーコンテストグランプリ(全国大会)が開催され、
京都まで行ってまいりました!

私は、東京から出場する仲間の応援団のひとりとして行ったのですが、
なんと、私自身が過去に出場したセミコン卒業生としての
ベストセミナー講師賞新人部門を受賞することができたのです!

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700人の観客という京都ロームシアターの大舞台で、
代表の立石剛さんから記念の盾をいただきました。

「まさか!」
「びっくり!」
「このわたしが!」
「私でいいの?」
「本当でしょうか?」

そんな感想しか出てこなかったのですが、
なんだか、なんだか、なんだか、
夕べから眠れなかったほどの想いが交錯しました!

このベストセミナー講師賞というのは、過去にセミコンに出場した人には
前から一斉の募集お知らせとして告知がありました。
私は、その告知は知っていましたが、
「ふ~ん」と流し読み。
私には関係のないことだと思っていたのです。

過去にベストセミナー講師賞を受賞された
そうそうたる方がたを知っているだけに、
全然違う高みのレベルのことだと思っていたからです。

ところが、東京チームの応援団で盛り上がり、
当日出場が決まっていた夏八木さん、敗者復活をかけるまりさんの
壮行会の日に、
ある方から「講師賞、応募したら」のひと言で背中を押されました。

「まさか~」と言いながら、
その翌日、ちょっと応募フォームを開けてみて
書き始めると、「やっぱり」
「私なんか。。。」「とても無理!」と、また閉じてしまいました。

そうこうしているうちに、締め切り日の深夜0時が刻々と近づき、
家の雑事が一段落したときに、また思い出しました。

「応募したら」と言ってくださったあの方のひと言。。。
「そっか!何迷ってるんだろう。応募するのはタダ。
応募するのはカンタン。送るとしたら、今しかない!」
って、もうほとんど0時に近かったころにポチっと送信!

思えば、昨年「片づけ大賞」に応募したときも
全く同じパターンでした。
片づけ苦手で主婦歴36年過ごしてきた私が
片づけ業界の応募なんて
「まさか!」
「私なんて!」
と、応募せずにいたとき、
ある人の「応募したら」のひと言が、決め手でした。
そのときも、締め切りギリギリ。

結果は、ファイナリストに残り、
当日は、大賞を受賞ということで、
その時点でも「まさか!」「本当?」という思いでした。

ベストセミナー講師というのも、
講師として活躍している人は、もっともっとたくさんいるはず
という思いから及び腰になっていました。

でも、「片づけ大賞」も「ベストセミナー講師賞」も
いただけた現実から、気づいたこと!

「私なんてとても。。。」からの出発でしたが、
もしも、もしも、私がこれまで誰もやってこなかった
ハッピー冷蔵庫アドバイザー
冷蔵庫の片づけと食品ロス問題
出版
ということで評価されたなら、

それは、他の人との比較ではなく、
とりもなおさず私というブランドなのだと!
そのことに自信を持ち、
際立たせて、
もっともっと必要とされている人の幸せのために、
社会のために、
ずっとしつこく伝え続けていこうと。。。

思いました!謎が解けました!

人が与えてくれた評価が、
これからの「できる自分」
過去には、「私なんて。。。」という劣等感のかたまりだとしても、
現在は「できるの?」という疑問を持ったとしても、
未来は「できるよ」という形をもらったような
それが賞という形。

よく「この賞に恥じないように」という言い方をしますが、
賞をいただけたその「形」に
自分がついていく、必ずついていきます!って
思ったのです。

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そんな機会を与えてくださった
セミナーコンテスト!

私が出場したのは、2014年でしたが、
そこがスタート。そして、ほんとうに自分が変わりました!

今年は、セミコン10周年という晴れの素晴らしい舞台で、
演出も、サポーターの方がたの気配りも、
そして、7人の発表者の感動セミナーも、
どれもが素晴らし過ぎて、
その中で、自分も東京応援団のひとりとして参加でき、
かつステージにも上がれたなんて、
忘れられない日となりました。

チーム東京で撮った貴重な1枚です。

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主催者の立石先生、
ここまで支えてくださった多くのみなさま
本当にほんとうにありがとうございました!

グランプリ発表者の素晴らしい内容については、
また後日、書きたいと思います。

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# by ecott | 2017-01-30 20:17 | Comments(0)

段取りさえできれば、あとはベルトコンベアー式に成功体験

1月も下旬になりましたが、私にとっては、年の初めと思えないほど
いろいろなことがありました。

イベントも多く、書きたいことが追いつかない感じですが、
こちらは、ライフオーガナイザー関東チャプターの新年会のとき。
レストラン貸し切りで、総勢80人が集まり、盛り上がりました!

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予定が多いときこそ、つくずく思うのは、何事も段取りさえできれば
あとはとってもラクになるということ。

例えば、最近はセミナーや会合が多かったのですが、
段取りができていない状態だと・・・

1 何を着ていこうかな~
2 会場までどんな経路で行って、何分かかるのか?
3 セミナーやイベント内容が不安

なんていうモヤモヤが、いつまでたってもあるわけです。

これを
1 着ていくものが決まれば、かなり安心。
セミナー講師の場合、その人にとってのイメージカラーやスタイル
があれば、迷うことなしです。
私の場合、冷蔵庫のセミナーをする日は「白」なので、これはほぼ迷いなしです。

あとは、当日の天候や持ち物にも大きく左右されますから、バッグから小物まで
準備を整えて。

2 どんな経路で何分? これは調べればわかることですが、
特に広い東京では、何線に乗って、どこで乗り換えてということがかなり複雑です。 
遠出の場合は、さらに飛行機や新幹線まで考えると時間がかかります。
でも、一度決めてしまえば、家を出る時間、起きる時間が決まって、イメージは
明確になります。
  
さて、ここまで段取りができると、当日は決めた通りに
自分がまるでベルトコンベアーに乗せられたようにそこへ向かっていくだけ。

しかし、肝心なのは3番のセミナーやイベント内容について。
自分が登壇するとか、イベントをまとめるというとき、
その内容に関して入念に準備するのはもちろんですが、
ここには「完璧」とか「完全」とか「成功」というものは存在しません。

でも、これも1や2と同じようにベルトコンベアーに乗せてしまいます。
つまり、「これですべてはうまくいった!」という自動装置のようなものです。
すると、未来が、すでに過去のことのような「成功体験」になっているのです。

このようなことは、かつてブログに何回か書きましたが、
私が大切な「本番」を迎える前には、こんな経験を繰り返してきたのです。

「段取りさえできれば、あとはベルトコンベアー式に成功体験」!(^^)

ーーーーー
講座・セミナーのお知らせ
2月6日(月)  ・ライフオーガナイザー入門講座
2月9日(木)  ・幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法

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# by ecott | 2017-01-26 22:58 | こころオーガナイズ | Comments(0)