都内でおすすめのスタバ!とっておきの2カ所

カフェめぐりは、私の趣味のひとつ。
気に入った場所を見つけると、わくわくします。

かつて、ライター時代に伊豆を中心に、
日々、取材できる店さがしをしていた名残りでもあるかもしれません。

東京では店が多すぎて、迷いますが、
スターバックス(スタバ)は、安心できる大好きな空間です。

でも都内のスタバは、ほとんど混んでいて、
空席を探すのに苦労することも。

そんな中、最近、穴場ともいえる
素晴らしく落ち着けるスタバ2カ所を、都内で見つけました!

1軒目は。。。二子玉川公園です。

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二子玉川駅から、さほど離れていないのに、
ライズショッピングセンターを抜けると、ここは東京?と
思うような広~い緑豊かな敷地・二子玉川公園があります。

そこにスタバがあると、友人から聞いてはいたのですが、
まさか、まさかの、ほんとうに意外な場所、意外な立地でした。

遠くに旅したように、空が広くて、自然がいっぱいで、
豊かな気持ちになれました~

席数は、さほど多くないのに、混んでいません。

そして、2軒目は。。。
東西線の竹橋駅直結パレスサイドビル内です。

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ここは、ネット情報で知ったのですが、
週末がねらい目とか。
というのも、完全にオフィス街なので、土日はがら~んとしているのです。

細長い店内の突き当たり奥の窓辺に座ると、
その外に広がるお堀が一望できます。
皇居ランをしている人が、まるで絵のように見えて、
ここも、意外!都会のオアシスだと思いました。

こんな風に、新しく快適なスポットを見つけると、
ほんとうにうれしくなります!プチハッピーです!

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# by ecott | 2017-09-25 22:56 | Comments(0)

着古した衣類をウエスにする時間は妙に落ち着きます


この夏にホームウエアとして着ていた2~3着のカットソー、
毎日、本当によく活躍してくれました。

とことん着古して、着尽くしたので、
ためらいなくウエスに。

前から少しためていた古いTシャツなども一緒に
チョキチョキ切り始めたら、なぜかその時間がとても楽しくて。。
無心になれるこんな単純作業は、妙に心が落ち着くのです。

次々と小さな布きれになって、いくつも小袋に分けていきました。
これを、ちょっとした拭き掃除にすぐ使えるよう
洗面所やキッチンに置いておきます。

気に入った服をとことん着て、ウエスとして使い尽くす・・・
そして、涼しくなって普段用に7分袖のカットソーを新たに買いました。

ただそれだけのことなのに、この流れを自分で作っているという満足感が、
とっても気持ちいいのです~

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# by ecott | 2017-09-24 23:19 | Comments(0)

「しぶくら」メンバーの冷蔵庫を大公開

昨日開催した「しぶくらまつり」にて、
しぶくらメンバーの「リアル冷蔵庫!これは誰の?」
という企画がありました。

あらかじめ6人の各家庭の冷蔵庫写真を展示して、
「いったいこれは誰の家の冷蔵庫?」と当てるものです。

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お子さんが何人とか、家族構成で
冷蔵庫の様子も変わってきます。

しかし、実際には難しかったですね~

私は、ハッピー冷蔵庫アドバイザーとして、
事前に写真を見比べましたが、
みなさん、素晴らしく使いやすそうな収納をされていて、
さすが!しぶくらメンバー!と

ハッピー冷蔵庫のポイントは、
全ての食材が見えて、全体が把握できて
すぐに料理にとりかかれること。

そのための収納ポイントは、
・冷蔵室は空間を取る
・定位置を決める
・透明な容器を使う
・棚板をはずす、思い込みをはずす
・野菜室、冷凍室は「立てる」

ということが、どの冷蔵庫にも生かされていました。

冷凍室に入れているものは
お弁当の食材や下ごしらえしたもの、
宅配で届く肉や魚、
お米や粉類・・・
など、など、その家庭の個性が見えました。

時間があれば、さらに買い物~料理の話まで
詳しく聞いてみたいことばかり。

冷蔵庫から見えてくるのは、食生活だけでなく、
その人らしい暮らし全体かもしれません。

機会があれば、この続きができたらな~と思います。

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# by ecott | 2017-09-23 23:29 | Comments(0)

「しぶくらまつり」で幸せな時間を過ごしました

今日は、渋谷区文化総合センター大和田にて、
「しぶくらまつり」が行われました。

渋谷を中心にして集まった女性7人の仲間たちの会
「しぶくら」も、3年目を迎えての試み。

これまで、それぞれの個性を生かした講座を行ってきましたが、
今日は、その集大成とも言えるような
ミニ講座やワークショップが、盛りだくさん。

多くの方がいらしてくださいました。

朝一番のプログラムは、
「40~50歳からのTシャツの選び方・着こなし方~しぶくらバージョン」

担当のしらすぎもとこさんと野田弥栄子さん、大活躍でした!

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その後、中学受験・素朴な座談会、インテリア、プロフィール写真について、
自分さがしにつながるワークなどが続き、

最後のプログラム「しぶくらメンバーのリアル冷蔵庫 これはいったい誰の?」
では、私が少し話をさせていただきました。

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そして、最後まで残ってくださったみなさんと、笑顔の集合写真

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しばらく仕事をお休みしていた私としては、
今日、この場に参加できたことが夢のようでした。
この日は、多分参加は無理ということで、
計画、準備を全て、他の方に任せっきり。

なのに、みんな優しくて、あったかくて、とっても気が利いて・・・
ただ、ただ感激!

そして、いらしてくださったみなさんとも素敵な話ができ、
このおだやかで幸せな1日の全てに、心から感謝です。

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# by ecott | 2017-09-22 22:47 | Comments(0)

BOOK OFF行きにはならなかった本

本棚は、時々見直して、本の位置を変えてみるのがいいのだとか。
確かに、ずっとそのままにしておくと、流れがなくなって
ずっと見えないままの本も出てきたります。

そして、新陳代謝のためには、私はたとえ1~2冊でもBOOK OFFへ持っていって
また、新しい本を取り入れるようにしています。

以前にも書いたことがありますが、そのときの行動パターンがあります。
これは、もう手放してもいいかなという数冊の本を持って、
BOOK OFF近くのカフェでその本を読み直して、お別れの儀式をするのです。

すると、あ~こんなこと書いてあったな~、ありがとうという気持ちになって、
BOOK OFF行きを決定します。

しかし、その中でたまに、いや、待て!これは、まだBOOK OFFではない!
今の自分に必要なことが書いてある!と気づき、その場で
もう一度家に持ち帰ろうと思うものも出てくるのです。

先日は、その中でミニマリスト・佐々木典士さんの著書
「ぼくたちにもうモノは必要ない。」が、家にリターンとなりました。
(手放そうとしていたなんて、ごめんなさい!)

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佐々木さんが、モノを捨てて、捨てて、ミニマリストになった経緯が
面白く書かれていて、最初に読んだとき、夢中で一気に読んで感銘を受けました。
その後、ミニマリストという言葉がかなり広まって、モノを減らす情報も
あふれんばかりになりました。

その情報は、私には、もういいかなと卒業気分で手放そうと思ったのですが、
この本のおわりの方に書かれていた数ページから目が離せなくなりました。
それは、「感謝」についてです。

今の私にとって、一番知りたいテーマです。
人の幸せは「感謝」に尽きるということを、最近特に感じているので、
この言葉は見逃せなかったのです。

どんな場面でも「感謝」の気持ちがあれば、救われるのです。
この、今起こっている出来事に感謝。
「ありがとう」を探してみる。
人は感謝しているときに、本当に幸せを感じるものです。

モノを減らした先に見つけた「感謝」の意味に、
もっとこの本を手元に置きたいと思いました。

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# by ecott | 2017-09-21 22:03 | Comments(0)

5分あればこの1カ所が整頓できます

昨日、出かける前にちょっと余裕で支度ができたので、
あと5分ほどで何かできる~と思い。。。

取りかかったのが、こちらチェスト内の服の整頓。
まず、Before写真がこちら。

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服をたたむのが好きでない私は、
忙しくなってくると、こんな風に乱れてきますが、
まあ、これですぐに取り出せるので、あまり困りはしないのです。

・・・が、5分くらいあれば、ちょっときれいに出来るかな~と
だいたい色別に並べ直したのがこちらです。

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たたみ方がまだ雑ですが、10分あれば、もっときれいになるはず^^;

出かける前のたったの5分。
ちょっとしたことでモチベーションが上がるなら、
5分はあなどれないですね!

服だけでなく、デスク周りや、化粧品や、棚の上など、
短時間で一気に整頓・・・できそうです!

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# by ecott | 2017-09-20 23:43 | Comments(0)

「心に響く話し方」この方に励まされ

しばらくブログの更新ができないでいた時期、
時々受け取っていたこの方のメルマガに励まされていました。

言響~心に響く話し方~の宮北結僖先生。

セミナーコンテストでお世話になり、
昨年の「片づけ大賞」の受賞前にも大変お世話になった先生です。

いつも自分の軸がぶれなくて、
みんなの心に届く話し方とは、どんなことなのかを
教えてくださる素敵な、チャーミングな先生なのです。

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自分では、なかなか発信することができなかった時期、
メルマガの中のいくつもの言葉に元気づけられました。

「周りに合わせて生きている、
しがらんじゃった人たちに
気に入られる言葉ではなく、自分らしい言葉で話そう」
いつも、そんなことを伝えてくださっています。

今、メルマガ登録をする方には、
『1分読むだけで 自分らしく話せる無料小冊子』の
プレゼントがあるそうですよ~


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# by ecott | 2017-09-19 23:41 | Comments(0)

衣替えの億劫さをなくしてくれるIKEAの収納ボックス


昨日の涼しさに比べ、今日はまた30度超えの暑さ。
この季節は、着るものの調節が難しいですね。

昔のように一斉に衣替えするということもなくなった最近。
私は、その都度、ごそごそとカーデガンなどを引っ張りだしています。

それには、IKEAのSKUBBシリーズの収納ボックスが
とっても便利です。
とにかく軽いので、季節外の衣類は、ここに放り込んで棚に入れておきますが、
この軽さのお陰で、取り出すのも億劫でなくなりました。

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手前に取っ手も付いているので、多少高い位置に置いても
楽に取り出せるのです。

厚手のセーターなどは、まだまだこの中で
スタンバイしてもらっています。

ジャケットやスーツは、年中ハンガーに。
コートは、夏の間クリーニング店にお預けで、
10月後半に持ってきてもらいます。

この仕組みのお陰で、気軽に、徐々に衣替えということが
可能になりました~

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# by ecott | 2017-09-18 18:23 | Comments(0)

鶏のササミで作るスープとおかず

今日は肌寒い1日で、関東は10月ぐらいの気温だったとか。
そんなとき、キッチンでひたすら鍋を前にアク取りに専念していたら、
あったかくなって幸せな気分に!

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中身は鶏のササミです。
強火にすると、後から後からアクが浮いてきて、それをひたすらお玉ですくいます。
その後、しょうがやみょうが、冷蔵庫に残っている野菜を適当に入れていきます。

味を整えてこれでスープが1品できて、
取り出したササミは、いろいろな料理に使えます。
そのまま細く割いて、さっぱりとしたサラダに。

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さらに焼いたりすれば、また違った1品になるし、とにかくカンタン、便利なスープ&おかずができるのです~

今日は、サーモンのソテーと一緒にサラダとして盛り付けてみました。

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# by ecott | 2017-09-17 20:42 | Comments(0)

ここへ行けば、ほっとできる場所


そこへ行けば、なぜかほっとできる場所というのがいくつかあります。

最近、日常の買い物に出かけて、何気ない場所で、
それをとっても意識するようになりました。

緑の多い公園、おしゃれなデパート、きれいなカフェなど
私にとって、いくつかそんな場所がありますが、
定期的に行きたくなるのが、無印良品。

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この空間に身を置くと、なぜかほっとするのです。
多色使いしていない店内、
シンプルに統一されたデザインのものが整然と並んでいる気持ち良さ。
ひとつずつは個性を主張していないのに、飽きることなく見たくなる心地良さ。

我が家の部屋は、無印良品率がとても高くて、
かつても、こんな記事を書きました。
MUJIラー

冷蔵庫や電子レンジ、ベッド、寝具、タオルから、
収納用品、服まで、相当数に及んでいます。

引っ越し時は、特に目的を持って足しげく通いましたが、
今も、行くたびに、新商品や新ディスプレイが見られるので、
新たな気持ちでほーっとできるのです。

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# by ecott | 2017-09-16 23:56 | Comments(0)