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「ちょうどいい」量に加減する【冷蔵考】

冬至も過ぎ、ここから年末まで駆け足で過ぎていきそうですね。

さて、年末年始にかけて、そろそろ冷蔵庫内が気になります。
行事が多くなり、1年でもっとも食材が増える時期。

その日に備えて、今から整理しておきたいものです。

・・・とはいうものの、特別な日ばかりでなく、
食べることは毎日のことなので、
食材は、つねに目まぐるしく入れ替わっています。

我が家は、今年、買いものを宅配で頼むことが多くなり、
冷蔵庫に大きな変化が。

まず、冷凍室がフル稼働となりました。

「ちょうどいい」量に加減する【冷蔵考】_f0159480_22414831.jpg

ちょこちょこ買いが減ったので、調整が難しく、
あるときは、冷凍室がギュウギュウになって、
これ以上入らない!という事態に。

となると、早くこれを消費したい!と、思いながら
なかなか家族の食事予定とも合わなかったり・・・

それでいながら、肝心のものが足りない、
ということも度々。

多過ぎず、少なすぎず、つねに
「ちょうどいい」を目指したいもの。

「ちょうどいい」という言葉が大好きな私にとっては、
バランスが悪くなると、とにかく落ち着かないのです。

加減を見て、消費したり、買い足したり、
気持ちの良い年末年始が迎えられるように
今から心しておきましょう~

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# by ecott | 2020-12-23 22:45 | たべものオーガナイズ【冷蔵考】 | Comments(0)

期限を決めれば本の整理もさくさくと

これまで本の整理はマメに行っていましたが、
今年は、なかなか思うようにできず。

定期的にブックオフに持っていっていましたが、
その機会も減ってしまったからです。

一方、本好きの夫は、かなりの数の本が部屋にあり、
以前から、ブックオフの買い取りサービスで
家まで来てもらっていました。

私は、少しずつでも売ることで、
新陳代謝をしていたのですが、
夫は、まとめてドサーっと売るわけです。

今年は、それに便乗しようと、
その日までに整理しようと。。。
すると、これがさくさくと進むんですね~

期限を決めれば本の整理もさくさくと_f0159480_10105378.jpg

いや、本に限らず、なんでも期限を決める、
目標を決めることで、片づけ・整理の進み具合は
全然違ってきますね。


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# by ecott | 2020-12-22 01:02 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

「掃除力」は健康のバロメーター

11月から「大掃除サボリ隊」のグループに入れていただき、
少しずつ小掃除を続けてきました。

「掃除力」は健康のバロメーター_f0159480_10260342.jpg


仲間の書き込みを見つつ、刺激を受け、励まされ、、、
そして、気づけば、もう12月も後半。

その間、少し体調を崩して、思うように掃除できない日もありましたが、
まあ、マイペースで。

そんなとき、つくずく思うのは、
掃除するには、体力が必要だということ。

元気なら、あちこち拭いて、磨いて、
さくさくとはかどります。

場所によっては、結構足腰を使ったり、
それこそ全身運動でもあるので、
掃除はスポーツにも匹敵しますね。

としたら、やっぱりこれは体力がないと・・・
結局「掃除力」は、健康のバロメーターなんだなって
教えられます。

できないときは、無理せずお休みし、
できるときには、スポーツ感覚でどんどん、さくさく。

さあて、今年もあと2週間ほど。
ここまで出来たことを喜びつつ、
あとは、無理をせず・・・ですね。

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# by ecott | 2020-12-18 11:36 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

重ねて重ねて寒さ対策を

今日は、外へ出てみると思いのほか冷え込んでいました。

つい先日までは、薄手のコートをはおっていましたが、
今日は、厚手のウールのコートを着ましたが、
外の冷たい風にあたりながら、
防寒には、まだちょっと足りない!と。

真冬仕様としては、
まず首まですっぽり覆うタートルのセーター、
そして、ダウンのコートを着て、
マフラーに手袋。

足元は、ブーツとかレッグウオーマーとか。
要するに、次々重ねていくのが寒さ対策に。

以前に、厚手のストールの巻き方を教わりました。
こんなグルグル巻きで、しっかり首元をガード。

重ねて重ねて寒さ対策を_f0159480_20512556.jpg


それから、去年買ったレッグウオーマー。
これは、主に家で使っていますが、とっても助かってます。

重ねて重ねて寒さ対策を_f0159480_20514407.jpg


なるべく肌を出さずに、重ねて重ねて・・・
そして、外出着のしめくくりはマスクです!

もはや、服の一部となってしまったかのようなマスク。
夏には、暑苦しかったものの、冬の寒さ対策には
大いに一役買っていますね。


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# by ecott | 2020-12-17 21:38 | おしゃれオーガナイズ | Comments(0)

冬こそ「歩く」ことを意識しよう

日の暮れが早くなって、寒さも増してきました。

そんなときは、ついつい外に出たり、
体を動かすことも億劫になりがちです。

でも、そこは意識して、なるべく歩いてみることで
全然体調が違ってきます。

もう何年か前に車を手放した我が家では、
どこかへ行くとなると、電車、バス、徒歩で。

これが、かえって健康のためには役立っているかもしれません。
特に、歩くことで、四季折々の自然を肌で感じることができます。

季節は、いつの間にか移ろって、近所の公園もすっかり冬景色。

冬こそ「歩く」ことを意識しよう_f0159480_20421759.jpg


寒いからこそ、空気が澄んで清々しい冬。

歩いて、呼吸して、肌で風を感じて、
そんなことの全てが、健康と直結していると感じられるのです。


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# by ecott | 2020-12-16 21:58 | カフェ、街歩き | Comments(0)