東京でもこんなに天然温泉を堪能できるとは!

温泉というと、伊豆や箱根のイメージが浮かびますが、
意外にも、東京にも天然温泉が多いということをご存知ですか?
温泉密度で言うと、東京は、神奈川、大分、静岡に次いで4番目。
しかも、23区だけに絞ると1番だというから、びっくりです!

その情報を集めて、我が家では去年から
手軽に都内の温泉に行くようになりました。

近くなら、日帰りどころか、思い立ったら半日でも、数時間でも。

先日行ったのは、こちら
東京ドームシティにある「スパラクーア」

すぐ隣は後楽園で、観覧車やジェットコースターがよく見えるのが圧巻です。
夜になると、こんなイルミネーションがきれい。

f0159480_19553459.jpg

いくつかの内湯があり、露天風呂もあり、
リラクゼーション(マッサージ)メニューも豊富、
ラウンジでは、リクライニングシートがいくつも並んでいて、
ここでゆったり、仮眠もできます。

そして、レストランで美味しいものを食べれば、
ちょっとした旅行気分満喫です。

他にも、こんなおすすめがあります。

☆豊島園「庭の湯」
ここは、緑が多くて、ちょっと遠くまで出かけたような気分にさせてくれます。

☆高井戸「美しの湯」
こじんまりと、落ち着いた雰囲気です。

☆板橋「前野原温泉 さやの湯処」
日本旅館のような風情があって、緑も多く、東京とは思えない場所です。

かつて、ライターとして伊豆の温泉取材に飛びまわっていたことがあります。
・・というわけで、
今日は、ライフオーガナイザーを離れて、久々の温泉ライター気分(^^)

でも、これもひとつの「からだオーガナイズ」につながっていますね!

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村


# by ecott | 2018-01-20 21:09 | Comments(0)

ひときわ明るい!ライフオーガナイザー関東の新年会

今日は、銀座にてライフオーガナイザー関東地区の新年会がありました。

イタリアンレストラン貸し切りで、集まったのは58人。
女性ばかりの熱気で、
食べて、飲んで、自己紹介あり、ゲームありという終始にぎやかな2時間半。

私自身は、ライフオーガナイザーの集まりに出るのは久しぶりでしたが、
みんなの明るさ、テンションは、さすが!です。

f0159480_19562159.jpg

私が資格を取ったのは2011年で、そのころのメンバーは
まだまだ少なく、集まりもこじんまりとしたものでした。
(といっても、当時からテンションは高く)
今ではぐ~んと仲間が増え、今年は協会設立10周年にもなるのです。

期を重ねても、一貫しているのは、
みんなが元気で、生き生きしていて、美しくて、輝いているということ。

「人生や暮らしを俯瞰し、仕組み化する」というライフオーガナイズについて学び、
どの人も変わっていくことで、自信につながっているんでしょう。

そして、そんな仲間を見て、影響されつつ、
相乗効果を生み出していることも大きいのでは、と思います。

少し間が空いてしまったイベント参加だっただけに、
ライフオーガナイザーパワーが「ひときわ明るい!」
ことを、ひしひしと感じました。

私は、今日の参加を急きょ決めたのですが、
あったかく迎えてくれた幹事さんたち、仲間たちに心から感謝です。

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村


# by ecott | 2018-01-19 21:06 | Comments(0)

還暦過ぎてチャンレンジし続けるこの2人からパワーをいただきました


昨日は、素敵な友人と会いました。

ライフオーガナイザーとして、企業も市役所も個人宅も、と
片づけサービスや講座にとびまわっている西川明美さん

整理収納アドバイザーであり、コジマジックさんとのお仕事もされ、
大活躍の伊藤寛子さん

f0159480_10511619.jpg

夏以来の再開です。
いろんなことがあった、
積もる話がいっぱい、
時間が足りない~ という状況でしたが、

仕事も、プライベートも、いつも前向きに行動している人の
笑顔は、違います。

3人の共通点はというと・・・
還暦を過ぎていること。
50歳を過ぎてから、今の仕事を始めたこと。

そして、今も勉強し、チャレンジし続ける2人から、
たくさんのパワーをいただきました!

渋谷のスペイン料理「BIkini TAPA」にて。
スパークリングワイン、前菜、スペイン風オムレツ、パエリア
どれも美味しかった~

f0159480_11215226.jpg

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村


# by ecott | 2018-01-18 13:10 | Comments(0)

乾物は種類別の収納で「すぐ使える」ように

みなさんは、乾物類のストックをどのようにしていますか?

キッチンの造りによって、収納場所はさまざま、
これといった決まりもないので、迷うことも多いのではないでしょうか。

我が家は、冷蔵庫脇の開き戸全面を、ドリンク類も含め
乾物類の収納場所と決めています。

f0159480_20282230.jpg

奥行はあまりないので、100均のカゴを置いて、
そこに種類別に入れるようにしています。

例えば、缶詰

f0159480_20360574.jpg

レトルトパックの食品やスープ類

f0159480_20371508.jpg

パスタ、うどん、ラーメンなどの麺類

f0159480_20374687.jpg

お菓子
f0159480_20380717.jpg

その他にも、普段はあまり使わないパックご飯やクラッカーなどを
上の段に置くようにしています。

買ってきたものを、「とりあえず」放り込むと、
いつの間にか種類別ではなく、ごちゃごちゃに。

時々整理し直すことで、やはり「すぐ使える」状態に。
冷蔵品と違って、乾物類の賞味期限については、つい過信しがちですが、
私は、冷蔵庫と同じように、この場所もしょっちゅう眺めています(^^)

すぐ料理する、食べるという気持ちで、
ここも流れを良くしたいですね。

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村



# by ecott | 2018-01-16 21:19 | Comments(0)

そこへ行くと落ち着く。好きな街の雰囲気は!?

石原さとみさんがモデルとなっている東京メトロの「Find my Tokyo」の
広告が、いつも気になっています。

東京には、まだ知らない素敵な街の見どころがあります~ということで、
地下構内の看板を、ついつい私もチラ見してしまいます。

私が東京に住んだのは、小学生~OL時代の13年間と、
最近の10年間。

昔と今では、かなり様変わりしていますが、
この広い東京で、「そこへ行くとなんとなく落ち着く」という
場所があります。

自分にとって、馴染みがあるということもありますが、
最近よく行くのが、まずこの3カ所。

1 表参道
太鼓ビクスのレッスンで、定期的に通っているので、
表参道駅を降りて、青山通りを歩くとき、なんだかほっとした気分になります。
街の雰囲気が、やはり、おしゃれ、洗練されていて、明るい気持ちになれます。

2 下北沢
ここへは、定期的に馴染みの美容院へ。
今は、駅構内は大々的な工事をしていますが、細い路地がある街なみは
下北独特の雰囲気。
表参道とは、全く違いますが、こちらはカジュアルなおしゃれ感に
ほっとします。

3 大手町
最近、特に気になり始めたのが、このエリア。
1970年代に、OLとして通っていた場所でもありますが、
今では、すっかり変わりました。

東京駅ともつながっているので、広すぎるこの地域を
まだ把握しきれていませんが、中でも気に入っているひとつが
ここ「oazo(オアゾ)」

f0159480_09335158.jpg

大型書店があって、カフェがあって、リラクゼーションがあって、
そして、他のビルとも地下でつながっているので、
雑貨や食材の買いものもできます。

東京の街、それこそ、まだまだ魅力的な場所はたくさんありますが、
少しずつ、自分の「好き」を意識していると、
またまた見える景色も、楽しさも違ってきます。

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村

# by ecott | 2018-01-15 10:23 | Comments(0)

考えてばかりいないで動いてみることの大切さ

今年の目標は・・・と、
新年早々に考えたり、書き出したりした方は多いと思います。

私も、新年と限らず、これまでそんなことをしょっちゅう考えてきました。

でも、今年はちょっと違います。
大きな目標を立てるより、まずは目の前のことをやってみようかと。。。

考え過ぎて、動けないということがあったので、
そんな自分をちょっと変えてみたいとも思っています。

目標は小さくてもいいので、
すぐにやってみる、行動してみる。

気になっている人へのメール
作りたかった料理
行ってみたかった場所

小さな行動が、自然と次につながっていくんですね。

久しぶりに食べた、下北沢「ラ・パレット」のスコーン。
陽だまりのあったかい窓際で。
う~ん、大切なひとときです。

f0159480_20162909.jpg

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村

# by ecott | 2018-01-13 20:55 | Comments(0)

部屋の中に自分だけのパワースポットを持つ


年末に、「自分自身を満たすそうじ術」について書きました。
船越耕太さんの著書「ぞうきん1枚で人生が輝くそうじ力」に助けられ、
年末大掃除も、はかどりました(^^)

特に「自分自身を満たす」という意味で、
「自分の大切な場所、自分にとって聖域の場所を1カ所決めて、
まずそこをそうじする」
という部分に、感銘!

まずは、そこだけ。。。
とすると、私の場合、どこだろう?と考えましたが、

自分の部屋にある、デスク脇のワンコーナー。
やはり、ここだ!と思いました。

大好きな白で統一。

f0159480_21141631.jpg

ここにあるのは、
2016年に「片づけ大賞」をいただいたときの賞状。
昨年、「セミナーコンテスト」のベストセミナー講師新人賞を
いただいたときの盾。

白い大きな造花は、Francfrancで見つけて、リビングに飾ろうとしたところ
夫の好みとは違ったため、ここに(^^)

そして、友人からのプレゼント。
「片づけ大賞」を受賞したときに、友人から贈られた
スワロフスキー、クリスタルのくまちゃん。
大切な大切な宝ものです。

f0159480_21182463.jpg


それから、私が冷蔵庫本を出版したときに、また別の友人から贈られたのが、こちら。
白いボックスに入っていた花。
その中に埋もれるように入っていたミニ冷蔵庫。

f0159480_21195389.jpg

なんと、ちゃんと扉が開いて、別にあったミニ食材を入れることができたという
大感激のプレゼントでした。

これらの全てが、私にとって大切な大切なものばかり。

ここが、私のパワースポットだとすると、まずはここをきれいにすることで
他の場所にも、きれいがつながっていくと思えるようになりました。

小さなコーナーでいいので、そんな自分だけの
パワースポットを持つこと、おすすめです。

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村

# by ecott | 2018-01-12 22:27 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

探しているものは、ある日突然出あいます


私は、普段から自分のテーマカラーとして、
冷蔵庫にちなんだ「白」を意識しています。
白い服はもちろん、持っている小物も、かなり白が多いです。

財布、スマホ、メガネケース、手帳、ペンケース、
シャーペン、化粧ポーチ・・・全て白です^^

こちら、パスケースも白。
講座やイベントでは、紐を付けて、名刺などを入れて使っていました。
・・・が、今ではあまりにヨレヨレになって、
買い換えたいと思いつつ、なかなか新品に出あえず。

f0159480_20353339.jpg

これを探すために、文房具屋さんや雑貨屋さんを見ればいいのですが、
急がないものなので、ついつい後まわしに。

そういう買いものって、わざわざ探しに行くより、
別の用事で出かけたとき、突然出あうものなんですね。

イメージは、白で、シンプルで、とはっきりしているので、
出あいさえすれば、「これだ!」と。

そして、昨日、出あいました!
描いていたイメージ以上のものが、見つかりました。

写真では見づらいかもしれませんが、レース模様の布製なんです。
皮ではなく、ちょっと乙女~というところが、ツボです(^^)

f0159480_20411621.jpg

「白」ということは決まっていても、素材や質感はさまざま。

でも、どんなものでも、普段からイメージを持っていれば、
探しまわらなくても、ピタッと出あうことができるんですね。

ちなみに、このパスケースを買ったのは、
hands be 丸の内オアゾ店です。

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村



# by ecott | 2018-01-11 21:19 | くらしオーガナイズ | Comments(0)

ドレッシングを買わない代わりにこれをフル活用

冷蔵庫の整理にお困りの方、
調味料が多過ぎるというケースが多いですね。

冷蔵庫のドアポケットに入りきらない!など。

これまでも、調味料のことは時々書いてきましたが、
その場合、焼き肉のタレとか、つゆの素とか、〇〇ソースとか、
とにかく種類が多いんですね。
ドレッシングもそのひとつではないでしょうか。

我が家も、かつてはいろいろ買っていましたが、
今は市販のドレッシングを買わなくなりました。

でも、その代わり、これを使っているのです。
飯尾醸造のすし酢。

f0159480_19500679.jpg

すし酢2としょうゆ1くらいの割合で混ぜ、基本のドレッシングとして
使っています。

ここに、オリーブオイルや、ゴマ、ガーリック、しょうがなど
あるものを足せば、少しずつ味の違うドレッシングに。

きゅうりやニンジンを漬け置きすれば、ピクルス風に。
鍋ものをした日に、ポン酢代わりにも使っているほど。

原材料は、米酢、粗糖、蜂蜜、塩 で、
もちろん本来のすし酢としても、フル活用。

かつて、飯尾醸造さんでお酢作りをしている方の講演を
聴いたことがあり、それ以来ファンとなりました。

明治時代に創業した京都の会社で、無農薬のお米作りからたずさわって
昔ながらの製法で作られているからです。

すし酢をドレッシングにというのは、私の発想ですが、
(ピクル酢という商品もあります)
今のところ、これが一番好きな味です。

市販のドレッシングは、添加物が気になりますが、
これは、安心かつ飽きない味なんです。

最近は、キャベツをさっと茹でて、切りコンブをのせて、
すし酢ドレッシングをかけるというのが、気に入っています。
(実家から持ち帰った、母の手づくり鉢にさっそく盛り付けてみました)

f0159480_19534299.jpg

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村


# by ecott | 2018-01-10 21:10 | たべものオーガナイズ | Comments(0)

母の手づくり陶器、ゴミになるか?宝になるか?

実家の荷物を、いよいよ業者の方に引き取りに来てもらうことになりましたが、
買い取りしてもらえるもの、
ゴミになってしまうもの、
と、分けられます。

私たち兄妹が、少しでも使えるものをと、選別していたのですが、
あまりにも多すぎるモノの前では、茫然と。。。

特に私が気になっていたのは、母の手づくり陶器。
それだけでも集めてみると・・・
(先日も、こんな記事を書きました→食器を厳選すれば、とにかく使いやすい!

これ、棚のほんの一部に収まっていたものです。
出してみたら、こんなに!

f0159480_20143094.jpg

姉たちとも話していたのですが、
古く、薄暗い家に、ぎゅうっと詰め込まれていると、ゴミに見えるけど、
ひとつずつ取り出して、別の場所に持っていってみると、なんだかうんと違って見える。

そして・・・
私が選び、我が家に持ち帰ったものが、こちらです。

f0159480_20493334.jpg

明るいところに置くと、本当に貴重で、輝いて見えます。
今後、ずっと可愛がって、大切に使っていきたいと思います。

お店のディスプレイでもそうですが、
たくさん詰め込まれていると、価値が低く見え、
空間をたっぷりとって置かれていると、
その価値が上がって見えます。

例えば、こんなそばちょこ?小鉢?
数を厳選して、飾ったり、眺めたりするだけでもいい感じ。

また、いろいろな用途に使えるな~と想像力が広がります。

f0159480_20521911.jpg

多少いびつでも、母の手づくりという世界でたったひとつのものは、
やっぱりかけがえのない宝です。

ーーーーー
☆講座「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」のお知らせ
日時:2018年1月28日(日)13:00~14:30
場所:「10°カフェ」(高田馬場)
詳細はこちらから


ライフオーガナイザーのブログが集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村

# by ecott | 2018-01-08 21:46 | くらしオーガナイズ | Comments(0)