カテゴリ:*冷蔵庫セミナー( 27 )

「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」2を開催しました

2回シリーズで行っているセミナー
「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」。

今日は、その2回目として、1回目の課題であった
家庭の冷蔵庫整理の成果をシェアしました。

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お休みの方もいらして、プライベートレッスンとなりましたが、
詳しい成果を、レポートにまとめて送ってくださった方もあり、
冷蔵庫について、じっくりと考えることができた2時間です。

前回から3週間。
冷蔵庫、野菜室、冷凍室の食材たちと向き合って、使いやすい収納を考え、
そして、ここからは維持です。

食材の適正量を維持していくためには、
買い物と、日々の料理が関係してきます。

家庭によって違うそのポイントを紐解きながら、
自分の幸せな未来への第一歩とする、というのが、
このセミナーの特徴です。

考えて、書くというワークをやりながら、
自分らしさが見つけられれば。
ーーーーー
☆「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」
次回開催は、9月7日(月)午後を予定しています。
後日、詳細を掲載いたします。

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by ecott | 2015-07-22 23:57 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

管理栄養士「ながいかよさん」とコラボセミナー

セミナーコンテスト出場者の先輩であるながいかよさんと、
このほどコラボセミナーを開催させていただくことになりました。

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かよさんは、かつてセミコンの全国大会・グランプリで3位に輝き、
この6月には、「管理栄養士で自分らしく働く方法」という本を出しました。
その出版記念として、全国でいろいろな分野の方とコラボセミナーを行います。


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「ハッピー冷蔵庫アドバイザー」として、私もご縁をいただき、
この話が出てからのかよさんの行動力の早さには、びっくりしました!

日時も場所も、即決。そして、私の話を聴きながら、
告知文をまとめる作業も早くて、的確。
テーマは、管理栄養士の方がたを始めとした、
多くの女性たちのための「可能性」とし、
内容は、以下のものです。

1部ながいかよ講演「管理栄養士で自分らしく働く方法」
仕事は自分で作り出すもの、収入はじぶんで 決めるもの

2部大野多恵子講演「冷蔵庫整理で幸せになる方法」
専業主婦、ライターからライフオーガナイザーへ。
自分にしかできない仕事を見つけてお客様も自分も幸せになる方法

「管理栄養士で自分らしく働く方法」の本も素晴らしく、
これは、管理栄養士でなくとも、
全ての女性に(いや、男性にも)読んでもらいたい1冊です。

資格を持っていても、自分らしく働くことができないとしたら・・・
その「自分らしさ」を見つける方法が、ご自身の体験とともに書かれ、
とにかくすらすらすら~と読めて、心にぐいぐい入ってくるのです。

行動力があって、文才もあって、もちろん栄養の知識はプロである
かよさんから、勇気づけられることがたくさんあります!

私も、コラボできることの幸運、ご縁を、しっかり受け止めて
進んでいきたいと思います~♪

―――――
☆コラボセミナー「冷蔵庫整理 × 管理栄養士で自分らしく働く方法」

日時:9月11日(金)13:00~15:00
場所:表参道 タウンデザインカフェ
料金:3,000円(税別)お茶&ミニスイーツ付き

お申し込みはこちらのフォームからお願いします。
https://goo.gl/32utjX

ながいかよさんのブログはこちらです。
管理栄養士が「やりたい!」を実現するブログ

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by ecott | 2015-07-12 22:33 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」を開催しました

2回シリーズのセミナー「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

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今月は、たくさんの方を対象に冷蔵庫に関するお話をしてきましたが、
今日は渋谷区文化総合センターで、
久しぶりに、少人数スタイルのセミナーでした。

ワークを中心に、お互いの顔がとってもよく見える距離で。

「冷蔵庫の整理」という、現実的な行動と
一見関係のないような、自分の夢とか、好きなことについて
書いて、話して、という時間。

このオリジナルセミナーは、あるときの気づきから
生まれたものです。

去年、人前で発表する機会が多くあったときに、
「冷蔵庫の整理をして、その先にあるのは何?」と
よーく考えてみると、
やはり、それは自分がハッピーになること。

使いやすい、捨てない、料理がしやすい、楽しい・・・
いろんな感情が起こるとともに、
「これで良し!」と思える自分に対する自信。

おそらく、そういった感情は、あらゆる「片づけ」
に通じていると思います。

思考も空間も、混沌としているなら、
冷蔵庫というわかりやすい場所から始めましょう~
という、ひとつのきっかけなのです。

今日のワークが、2回目にどんな結びつきになるか・・・
みなさんのお話を改めて聞き、シェアできることが、楽しみです。

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by ecott | 2015-06-30 18:07 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」を開催します

家事に、育児に、仕事に、介護に・・・
と、いつもがんばっている女性たち。

そんなあなたを応援するのが、
2回シリーズで開催しているセミナー
「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」です。

これからの人生、もっとあなたらしく輝くための
イメージを描き、そして具体的な行動から
スタートしてみましょう。

ハッピー冷蔵庫アドバイザーである私・大野多恵子が
提案するそのアクションの第一歩は
「冷蔵庫の整理をすること」なのです。

冷蔵庫を整えることは、食生活ばかりでなく、
暮らし全体の快適さにつながっていきます。

そして、なによりあなた自身の心地よさ、輝きに
つながっていくのです。

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ーーーーー
☆「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

【1回目】
日時  6月30日(火) 9:30~11:30
場所  渋谷区文化総合センター大和田 第4学習室
受講料 2,500円
*セミナー後は、近隣のレストランでランチ懇親会を行います
(希望者のみ、実費1,000~2.000円くらい)
内容
・あなたの目指す「幸せな暮らしとは?」
・暮らしを整えるためのライフオーガナイズ
・まずは冷蔵庫から始めてみよう
・あなたは、どのタイプ?
・実践、冷蔵庫の整理法

【2回目】
日時  7月中旬
    1回目の受講者のご都合の良い日で設定いたします。
場所 表参道のカフェ(予定)
受講料 2,500円
内容
・冷蔵庫整理からの気づき
・利き脳別に考える
・お料理情報交換
・キッチン整理へとつなげる
・目指したい「幸せな暮らし」

お申し込みはこちらから
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「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

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by ecott | 2015-06-02 23:09 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

4月開催カフェセミナー「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

今年から始めた新バージョンの2回連続セミナー
「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」を開催します。

部屋中のモノの片づけでお悩みの方に、いつも私は
「まずは冷蔵庫から始めてください」とお伝えしています。

食品の整理は、服や本と違って、「食べられるか」「食べられないか」
「分ける」基準がはっきりしています。

冷蔵庫をスタート地点にすることで、ほかの場所の整理に
弾みがつくのです。

それは、暮らし全体を見直すきっかけにもなります。

今の自分を変えたい!暮らしを変えたい!と思う方に
ぜひおすすめのセミナーです。
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―――
カフェセミナー☆「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

【1回目】
日時 2015年4月24日(金)13:00~15:00
場所 タウンデザインカフェ
    渋谷区神宮前5-7-18
        (地下鉄表参道駅より徒歩3分)

内容 
・あなたの目指す「幸せな暮らしとは?」
・暮らしを整えるためのライフオーガナイズ
・まずは冷蔵庫から始めてみよう
・あなたは、どのタイプ?
・実践、冷蔵庫の整理法

【2回目】
日時 5月中旬
   1回目の受講者のご都合の良い日で設定いたします。

場所 タウンデザインカフェ

・冷蔵庫整理からの気づき
・利き脳別に考える
・お料理情報交換
・目指したい「幸せな暮らし」

受講料 各回 2,800円(ミニスイーツ、ドリンク付き)

お申し込みはこちらから
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by ecott | 2015-04-01 21:25 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」2を開催しました

先月から始めた2回連続セミナー
「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

2回目の今日は、
表参道の「タウンデザインカフェ」で行いました。

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今回はプライベートのセミナーとなりましたが、
その分、じっくりとお話させていただきました。

冷蔵庫整理(オーガナイズ)の第一歩は、
まず、中のものを全部出すことから。

そして「分ける」ことで、もう食べられないものが
はっきりとして、それは「ゴミ」となるわけです。

でも、ここで「考える」ということを大切にします。
それが、なぜ「ゴミ」になってしまったか?
考えて、対策を練ることで、この土台づくりができるのです。

そして、残ったものを取り出しやすいように戻して、
使い勝手をしばらく試してみます。

前回、ここまでを課題として、
2回目の今日は、その結果についてシェアをしました。

きちんと課題をこなされたA様、「考える」ことで、
大きな気づきがあったようです。

ただ、冷蔵庫を整理するといっても、整理のポイントは
みんな違うのです。
それが、全部出すことで見えてきます。

冷蔵庫は、あくまでひとつのきっかけです。
でも、ひとつの行動パターンが分かれば、
次の場所の整理をするときに役立ちます。

次は食品庫、キッチン、そしてダイニング、リビング・・・と
整理が続いていったら、
暮らしはどんどん快適になっていくことでしょう。

時短、ゆとりを感じられるようになったら、
本当にやりたかったことも、もっと見えてくると思います。

今後も、冷蔵庫と幸せな暮らし方について考える
セミナーやワークショップを、随時開催していきます。
次回、詳細が決まり次第、こちらのブログでお知らせします。

ーーーーー
個人レッスンも受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください → 詳細はこちらから

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by ecott | 2015-03-19 21:21 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

新セミナー「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

家事に、育児に、仕事に、介護・・・
と、いつもがんばっている女性たち。

あなたも、そんな女性のひとりとして、
走り続けてきたとしたら、
これからは
もっとあなたらしく輝くための
もっと「幸せな暮らし方」を考えてみませんか。

夢に向かうという自己実現のために
家族を犠牲にするのではなく、
あなたがキラキラと輝くほどに
家族との絆も強くなるとしたら・・・

その第一歩を踏み出す具体的なアクションが、
実は、「冷蔵庫の整理をする」という
ユニークな方法なのです。

今回は、私がこれまで行ってきた
セミナー「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」を
さらにバージョンアップさせた
2回シリーズの新セミナーとして
「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」を
開催いたします。

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―――
☆「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

【1回目】
 日時  2月27日(金) 10:00~12:00
 場所  渋谷区文化総合センター大和田
 受講料 2,500円
 *セミナー後は、近隣のレストランで
 ランチ懇親会
 (希望者のみ、実費1,000~2.000円くらい)

内容
・あなたの目指す「幸せな暮らしとは?」
・暮らしを整えるためのライフオーガナイズ
・まずは冷蔵庫から始めてみよう
・あなたは、どのタイプ?
・実践、冷蔵庫の整理法

【2回目】
 日時 3月中~下旬
    1回目の受講者のご都合の良い日で設定いたします。
 場所 渋谷区内のサロン(予定)
 受講料 3,000円(軽食付き)

・冷蔵庫整理からの気づき
・利き脳別に考える
・お料理情報交換
・目指したい「幸せな暮らし」

お申し込みは、こちらから → お申し込みフォーム

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by ecott | 2015-02-09 22:41 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)