カテゴリ:*冷蔵庫セミナー( 25 )

「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」を開催しました

2回シリーズのセミナー「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

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今月は、たくさんの方を対象に冷蔵庫に関するお話をしてきましたが、
今日は渋谷区文化総合センターで、
久しぶりに、少人数スタイルのセミナーでした。

ワークを中心に、お互いの顔がとってもよく見える距離で。

「冷蔵庫の整理」という、現実的な行動と
一見関係のないような、自分の夢とか、好きなことについて
書いて、話して、という時間。

このオリジナルセミナーは、あるときの気づきから
生まれたものです。

去年、人前で発表する機会が多くあったときに、
「冷蔵庫の整理をして、その先にあるのは何?」と
よーく考えてみると、
やはり、それは自分がハッピーになること。

使いやすい、捨てない、料理がしやすい、楽しい・・・
いろんな感情が起こるとともに、
「これで良し!」と思える自分に対する自信。

おそらく、そういった感情は、あらゆる「片づけ」
に通じていると思います。

思考も空間も、混沌としているなら、
冷蔵庫というわかりやすい場所から始めましょう~
という、ひとつのきっかけなのです。

今日のワークが、2回目にどんな結びつきになるか・・・
みなさんのお話を改めて聞き、シェアできることが、楽しみです。

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by ecott | 2015-06-30 18:07 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」を開催します

家事に、育児に、仕事に、介護に・・・
と、いつもがんばっている女性たち。

そんなあなたを応援するのが、
2回シリーズで開催しているセミナー
「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」です。

これからの人生、もっとあなたらしく輝くための
イメージを描き、そして具体的な行動から
スタートしてみましょう。

ハッピー冷蔵庫アドバイザーである私・大野多恵子が
提案するそのアクションの第一歩は
「冷蔵庫の整理をすること」なのです。

冷蔵庫を整えることは、食生活ばかりでなく、
暮らし全体の快適さにつながっていきます。

そして、なによりあなた自身の心地よさ、輝きに
つながっていくのです。

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ーーーーー
☆「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

【1回目】
日時  6月30日(火) 9:30~11:30
場所  渋谷区文化総合センター大和田 第4学習室
受講料 2,500円
*セミナー後は、近隣のレストランでランチ懇親会を行います
(希望者のみ、実費1,000~2.000円くらい)
内容
・あなたの目指す「幸せな暮らしとは?」
・暮らしを整えるためのライフオーガナイズ
・まずは冷蔵庫から始めてみよう
・あなたは、どのタイプ?
・実践、冷蔵庫の整理法

【2回目】
日時  7月中旬
    1回目の受講者のご都合の良い日で設定いたします。
場所 表参道のカフェ(予定)
受講料 2,500円
内容
・冷蔵庫整理からの気づき
・利き脳別に考える
・お料理情報交換
・キッチン整理へとつなげる
・目指したい「幸せな暮らし」

お申し込みはこちらから
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by ecott | 2015-06-02 23:09 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

4月開催カフェセミナー「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

今年から始めた新バージョンの2回連続セミナー
「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」を開催します。

部屋中のモノの片づけでお悩みの方に、いつも私は
「まずは冷蔵庫から始めてください」とお伝えしています。

食品の整理は、服や本と違って、「食べられるか」「食べられないか」
「分ける」基準がはっきりしています。

冷蔵庫をスタート地点にすることで、ほかの場所の整理に
弾みがつくのです。

それは、暮らし全体を見直すきっかけにもなります。

今の自分を変えたい!暮らしを変えたい!と思う方に
ぜひおすすめのセミナーです。
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―――
カフェセミナー☆「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

【1回目】
日時 2015年4月24日(金)13:00~15:00
場所 タウンデザインカフェ
    渋谷区神宮前5-7-18
        (地下鉄表参道駅より徒歩3分)

内容 
・あなたの目指す「幸せな暮らしとは?」
・暮らしを整えるためのライフオーガナイズ
・まずは冷蔵庫から始めてみよう
・あなたは、どのタイプ?
・実践、冷蔵庫の整理法

【2回目】
日時 5月中旬
   1回目の受講者のご都合の良い日で設定いたします。

場所 タウンデザインカフェ

・冷蔵庫整理からの気づき
・利き脳別に考える
・お料理情報交換
・目指したい「幸せな暮らし」

受講料 各回 2,800円(ミニスイーツ、ドリンク付き)

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by ecott | 2015-04-01 21:25 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」2を開催しました

先月から始めた2回連続セミナー
「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

2回目の今日は、
表参道の「タウンデザインカフェ」で行いました。

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今回はプライベートのセミナーとなりましたが、
その分、じっくりとお話させていただきました。

冷蔵庫整理(オーガナイズ)の第一歩は、
まず、中のものを全部出すことから。

そして「分ける」ことで、もう食べられないものが
はっきりとして、それは「ゴミ」となるわけです。

でも、ここで「考える」ということを大切にします。
それが、なぜ「ゴミ」になってしまったか?
考えて、対策を練ることで、この土台づくりができるのです。

そして、残ったものを取り出しやすいように戻して、
使い勝手をしばらく試してみます。

前回、ここまでを課題として、
2回目の今日は、その結果についてシェアをしました。

きちんと課題をこなされたA様、「考える」ことで、
大きな気づきがあったようです。

ただ、冷蔵庫を整理するといっても、整理のポイントは
みんな違うのです。
それが、全部出すことで見えてきます。

冷蔵庫は、あくまでひとつのきっかけです。
でも、ひとつの行動パターンが分かれば、
次の場所の整理をするときに役立ちます。

次は食品庫、キッチン、そしてダイニング、リビング・・・と
整理が続いていったら、
暮らしはどんどん快適になっていくことでしょう。

時短、ゆとりを感じられるようになったら、
本当にやりたかったことも、もっと見えてくると思います。

今後も、冷蔵庫と幸せな暮らし方について考える
セミナーやワークショップを、随時開催していきます。
次回、詳細が決まり次第、こちらのブログでお知らせします。

ーーーーー
個人レッスンも受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください → 詳細はこちらから

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by ecott | 2015-03-19 21:21 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)

新セミナー「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

家事に、育児に、仕事に、介護・・・
と、いつもがんばっている女性たち。

あなたも、そんな女性のひとりとして、
走り続けてきたとしたら、
これからは
もっとあなたらしく輝くための
もっと「幸せな暮らし方」を考えてみませんか。

夢に向かうという自己実現のために
家族を犠牲にするのではなく、
あなたがキラキラと輝くほどに
家族との絆も強くなるとしたら・・・

その第一歩を踏み出す具体的なアクションが、
実は、「冷蔵庫の整理をする」という
ユニークな方法なのです。

今回は、私がこれまで行ってきた
セミナー「幸せを呼ぶ!冷蔵庫の整理法」を
さらにバージョンアップさせた
2回シリーズの新セミナーとして
「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」を
開催いたします。

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―――
☆「冷蔵庫から始める幸せな暮らし方」

【1回目】
 日時  2月27日(金) 10:00~12:00
 場所  渋谷区文化総合センター大和田
 受講料 2,500円
 *セミナー後は、近隣のレストランで
 ランチ懇親会
 (希望者のみ、実費1,000~2.000円くらい)

内容
・あなたの目指す「幸せな暮らしとは?」
・暮らしを整えるためのライフオーガナイズ
・まずは冷蔵庫から始めてみよう
・あなたは、どのタイプ?
・実践、冷蔵庫の整理法

【2回目】
 日時 3月中~下旬
    1回目の受講者のご都合の良い日で設定いたします。
 場所 渋谷区内のサロン(予定)
 受講料 3,000円(軽食付き)

・冷蔵庫整理からの気づき
・利き脳別に考える
・お料理情報交換
・目指したい「幸せな暮らし」

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by ecott | 2015-02-09 22:41 | *冷蔵庫セミナー | Comments(0)