カテゴリ:こころオーガナイズ( 45 )

「スマート」を目指したい!

一昨日は、心理カウンセラーの渡邊義さんと奈都子さんご夫妻が立ち上げた会社の
記念イベント「スマートビーイング祭り」に参加しました。

f0159480_23475358.jpg

題して「スマート思考を起動しよう!!」
「Smartスマート」という言葉について、講演やワーク、ゲームを通し、
じっくりと考えた実りある時間でした。

スマートビーイングの三カ条として、
自分の得意分野を活かし、
苦手分野は人に任せ、
そして、賢くあるためのつながり
というお話を聴き、

さらに、スペシャルゲストの勝間和代さんの講演でも、
自分の得意なこと、生まれ持った良さを使い切るという話が、
ぐいぐい心に入ってきました。

ほんとうに、これは社会のなかの自分の立ち位置を考えるときに、
とても心強くて、ほっとできる考え方ですよね!

自分の「できること」「したいこと」に集中して、
できないことは任せる・・・気持ち、楽になりますね~

そして、印象的だったのが、こうしたライブの講演で、
私たちは五感を使って、その場にいる人たちと共感覚でいられるということ。
特に、それは皮膚で聴くのだとも。

ということは、これまで勝間さんの本も読んだし、
テレビでも拝見したことがあるけれど、
ライブの皮膚感覚という、貴重な時間でした。

渡邊義さん、奈都子さんご夫妻、
一緒にワークやゲームの時間を共有できた人たち、
多くのライフオーガナイザーの仲間など、
みなさんへの感謝とともに、
ほんとうに参加できてよかった!と、思います。

これから、「スマート」を意識して目指していきたいです!

にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-11-20 23:50 | こころオーガナイズ | Comments(0)

「いいね!」に心から感謝です

ブログを書いて、アップするたびにドキドキします。
ブログを書き始めたころには、なおさらそうでした。

「こんなことを書いて変じゃないか?」
「なんて思われるか?」
・・・と考え始めると、なかなか更新できなかったものです。

今は、更新頻度が上がりましたが、
それでもこういう気持ちを持つことには変わりなく、
「変じゃないか?」と、ドキドキしながらも
「エイッ!」と、アップするわけです。

最近は、それに対してブログには「Like」、
リンク先のフェイスブックには「いいね!」があって、そこの
クリックが1、2・・・となると、「ヤッタ!」という安堵の気持ちが。

そして、その数がひとつ増えるごとに、1人ひとりの方に
本当に心の底から「ありがとう!」と、感謝の気持ちがわいてきます。

見てくれてありがとう、読んでくれてありがとう、
やっぱり書いて良かった~と、
これが、習慣化できる励みになっているんですね。

そして、エキサイトブログの中の「環境・エコ」というジャンルのランキングで、
たまに1位になることがあります。

f0159480_2148594.jpg

そんなときも、本当に「ありがとう!」と感謝の気持ちでいっぱいになり、
書き続けよう~という意欲、またわいてきます!

ブタもおだてりゃ、ブログ更新!(^^;)

こちらもランキングになっていますね。いつもありがとうございます!
      ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-11-14 23:07 | こころオーガナイズ | Comments(0)

自分の「好き」を意識する

よくお店で、商品に「一番人気」と貼ってあったり、
またはお店の人から、
「これが一番売れています」と、言われたりすることがあります。

「どれにしようか」と、迷っているときの基準にはなりますが、
本当はそんな言葉に惑わされず、
私の好きなのは「これ!」と言いたいですよね。

昨日は、スマホのことを書きましたが、
自分にとって分かりにくいものに関しては「一番人気」を参考にしつつ、
そうでないときは、自分の「好き」という感覚を磨いていきたいものです。

ものであふれている部屋の片づけでは、まず「選ぶ」ということが
とても大切になってきます。

「好き」か「嫌い」か、「とっておく」か「とっておかない」か、
ひとつずつのものと向き合うことで、価値観がはっきりとしてきます。
慣れてくると判断が早くなり、「分ける」作業もサクサク進み、
不要なものを買うこともなくなってきます。

先日、アフタヌーンティーで選んだランチメニューは、これ。
リゾットとたっぷり野菜のプレート。
この日の「好き」は、迷わずこれでした^^

f0159480_1885977.jpg


ーーーーー
「ライフオーガナイズ」について、学んでみませんか!
★11月のライフオーガナイザー入門講座のお知らせ

日時 2013年11月19日(火)9:30~12:00

場所 「家庭クラブ会館」
     JR新宿駅南口から徒歩8分

内容
・ライフオーガナイズとは?
・ライフオーガナイザーの仕事とは?
・暮らしに役立てるライフオーガナイズの手法

詳細はこちらから

にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-11-06 21:19 | こころオーガナイズ | Comments(0)

ライフオーガナイザーって素晴らしい!

おとといのブログでは、過去の自分を振り返って、
思わず熱い気持ちを書いてしまいましたが、
書きながら、また気づいたことがあります。

三島から東京に引っ越して、
「親の介護が中心にならざるをえなくなり、懐かしい高揚感が遠のいていきました」
としましたが、
それでは、なんだか介護のために自分を犠牲にしてしまったかのよう。

ものは考えようです。
何かを犠牲にして、何かができないというのは、言い訳に過ぎないな・・・と。

そのもやもやとした思いを、払拭させてくれたのが、
ライフオーガナイザーの資格だったのです。

私自身は、片づけそのものは苦手だったので、迷いに迷った末、
でも、「思考の整理から~」というところが決め手となって
資格を取り、それは間違っていませんでした。

オーガナイズ=思考の整理、情報の整理、時間の整理・・・つまりは人生の整理です。

すると、それは一見矛盾していることを、見事につなげてくれたのです。

介護があるから、自分の好きなことができない?
仕事をがんばれば、家事がおろそかになる?
子育てしながらでは、仕事は無理?
社会問題解決か、個人の楽しみか?

まずは、自分の好き、価値観を見つけて、キラキラすること。
自分を満たすこと。
そうすれば、自ずと周りのことが解決していきます。
基本は、「自分軸」。

子育ても、介護も、オーガナイズです。
大変なことを、いかに大変でないようにするか
自分のことと、いかに折り合いをつけていくか。

それがうまくまわり出すと、「忙しい」という感覚ではなくなります。
大変なことがあったら、それは全て経験です。

個人として、仕事人として、主婦として、母として、娘として、嫁として、
経験したことは全てひっくるめて、自分の人生であり、
そこであふれ出たことは、人に伝えることができます。

ふつうにしていたら、伝える言葉も持たなかったかもしれませんが、
ライフオーガナイズという手法を通して伝えることができるのです。

だから、私は楽になり、考え方が自由になり、、、
だから、ライフオーガナイザーって素晴らしい!のです。

台風後、夕方になり青空見えました~

f0159480_2046541.jpg

素晴らしいライフオーガナイザーが、揃っています。
    ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-10-16 21:16 | こころオーガナイズ | Comments(2)

ココロオーガナイズ塾お茶会

ライフオーガナイザーの先輩、川崎真知さんが開いている
「ココロオーガナイズ塾」。。。このネーミング、前から気になっていました。

今日は、そのお茶会ということで、出かけたのが池袋のカフェ。

少人数で、話しました。
思う存分アウトプットの時間、必要です。

そして、ところどころ、真知さんのキラリと光るアドバイス。
オーガナイザーとして、たくさんの勉強や経験を積み重ねている
頼もしく素敵な先生なんです!

こんなカフェランチもいただいてきました~

f0159480_20284845.jpg

明日から、また生かしていきます。(いえ、今日から)
人を元気づけられる言葉の発信、わたしも目指していきます。

にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-10-09 20:43 | こころオーガナイズ | Comments(0)

人生はじぇじぇじぇ

物事が思った通りに進んでいくかと思えば、
思わぬところでハプニングがあったりするものです。

まっすぐいくかと思いきや、予定が全く狂ってしまったり、
考え方を変えなくては・・・なんて。

ここしばらく実家へ行くことが多かったのですが、
母が持っていた本
曽野綾子の「思い通りにいかないから人生は面白い」を、
合間時間に読んでいると、う~ん、そうなんです!
タイトルの通りなんです!

「事実は小説より奇なり」
「人生はドラマである」

と、昔から言われてきたように、小説より、ドラマより複雑だったりします。

今風にいうなら、
「人生はじぇじぇじぇ」  かな!

「あまちゃん」も今日でおわってしまいましたが、
あのメロディー、頭の中で止まずの最終回でした。

あったかくて、面白くて、
いろんな人生が凝縮されていて、
どこかで、だれかに共感しているから、
現実と折り重なり。。。

f0159480_19545064.jpg

感動をありがとう!という気持ちでいっぱいです。

にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-09-28 20:20 | こころオーガナイズ | Comments(0)

今年後半に向けて

日の暮れるのが早くなりました。

f0159480_20372086.jpg

いつの間に・・・?
今日は、急にそんなことに気が付いたよう。
涼風が立って、「秋」を感じたからでしょうか。

台風がやってきて、まだまだ夏の名残りの湿気があったから、
この涼やかさが、とってもうれしいのですが、
同時に、今年も後半に向かっているという思い。

夏がおわると、年末までがほんとうに早く感じるものです。

ちょっと先々のことを、考えながらも、
今の季節もうんと楽しみたいですね~

―――
なかなか捉えどころのない「時間」の使い方について
一緒に考えてみませんか!

10月開催
☆「ライフオーガナイズ時間編セミナー」のお知らせ

日時 2013年10月8日(水)9:30~12:00
場所 「家庭クラブ会館」(新宿駅近く)

詳しくはこちらをご覧ください
     ↓
ライフオーガナイズ時間編セミナー 

にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-09-17 20:41 | こころオーガナイズ | Comments(0)

「8」は余裕の数字

8は、末広がりで縁起のいい数字といいますよね。

そして、8は余裕の数字。

8割収納
腹八分目

要は、いっぱいいっぱいにしないということ。

収納がぎっしりだと、ものが取り出しにくく、すぐに使えません。
2割の余裕を持たせることで、手にとりやすくなります。

おなかいっぱい食べるよりも、おいしいものをおいしいと味わって、
腹八分目で止めておくことが、健康にもつながります。

毎日の予定もぎちぎちに詰め込まずに、少し余裕を残したいものです。

だから、「8」なんです。

住宅街のすき間から見えた空の色。
今日の空気は、爽やかでしたね~

f0159480_23114983.jpg


にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-09-09 23:19 | こころオーガナイズ | Comments(0)

大きなものも小さなものも「俯瞰」してみる

六本木ヒルズから、東京の街を俯瞰。

f0159480_19135923.jpg

いっぺんに見えるということは、圧巻、壮観。
気持ちも大きくなります。

ライフオーガナイズの講座では、
上から見る、全体を見る、把握するという「俯瞰」がとても大切だということを、
基本としてお伝えしています。

最初の説明で、私がよく例に出すのが、こうした風景を上から見ることも、
家の引き出しひとつを上から見ることも、「俯瞰」だということ。

範囲が大きくても、小さくても、その意識を持つことが重要なんです。
それによって、今、何をするべきか、何を整理していくかがわかるからです。

明日は、家で眠っている食材を持ち寄り、シェフにお料理してもらって、
みんなで食べようという食材サルベージパーティー「サルパ!」の日です。

家庭の食材ストックを見ながら、さあ何を持っていこうかと考えるところから
始まるパーティーなんです。

そこで、冷蔵庫や食品棚を「俯瞰する」!
この際、全部出してみて整理をすれば、何が無駄になっているかがよくわかります。

大きなものも、小さなものも、
人生も、引き出しの中も、まずは「俯瞰」からスタートです。

さあ、明日はどんなパーティーになるかな~、またご報告します^^

ライフオーガナイズ情報は、こちらに盛りだくさん
    ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-09-06 20:41 | こころオーガナイズ | Comments(1)

「目的」と「目標」を意識する

「目的」と「目標」の違いって、わかりますか?

似たような意味として、ふだんなんとなく使うこともあると思いますが、
この2つの違いをはっきり意識すること、大切です!

目的は、一見捉えどころのない大きな理想形のようなもので、
目標は、目的に向かって具体的にひとつずつ叶えていくことができるもの。

例えば、目的は、
「みんなに愛を注いで、たくさんの人が笑顔になってくれること」など。

目標は、
「1年後までにライフオーガナイザーの資格を取る」など。

ということは、
「住まいが居心地よくなって、たくさんの人が笑顔になってくれるという目的のために、
ライフオーガナイザーの資格を取ることを目標とする」
・・・という風になるでしょうか!

目的が、「家族仲良く」だったら、
目標は、「1日1回は、家族みんなで食卓を囲む」 など、より具体的な行動となります。

そのために、目標はいくつも掲げることができて、
小さな目標達成を積み重ねていくと、目的に近づいていくというわけです。

自分が日々どこへ向かっているかを確認するためにも、
何のために(目的)、何をする(目標)という、この違い意識していたいですね~

f0159480_2021165.jpg


目的も目標も、しっかりと持っているライフオーガナイザーが揃っています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

by ecott | 2013-09-04 21:46 | こころオーガナイズ | Comments(0)