急な予定変更でもあわてない気持ちの「しなやかさ」

毎日の予定、粛々とこなしていける日もあれば、
とんでもないハプニングが!
ということもあります。

家族が、職場が、友人が・・・
という、自分以外のことで、
急に予定を変えなくてはならないとき、
一瞬、迷います!

今、この「やるべきこと」をどうしよう!?
とっさに、ひるみますが、
でも、ちょっと落ち着いて考えると
次の案が浮かびます。

そうね、そうなのね、じゃあこうしましょう、
と、自分になるべくストレスのかからない方法を選択します。

この「しなやかさ」、実は訓練することで、できてきます。

急な予定変更に対応できる心の強度をつけておくと
次にもまた生かすことができますよ~

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各講座で、いつもお伝えしていること
入り口は違っても、ゴールは「幸せな暮らし方」です。
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by ecott | 2016-10-18 22:59 | こころオーガナイズ | Comments(0)