1日1枚の「やることリスト」で目標の達成感を!

日々「やらなければ」ということ、たくさんありますね。

みなさんは、それを忘れないようにメモしていますか?
手帳に?カレンダーに?ノートに?
または、その辺の紙切れに?

いわゆる「やることリスト」「To Doリスト」は、
大きなことから小さなことまで、毎日きりなくあります。

仕事のレポートを作る
資料をプリントアウトする
〇〇さんに返信メールをする
セミナー会場の地図を検索する
払い込み、振り込み
連絡ノートを書く
学校からのプリントに目を通す
ボタンを付ける
エアコンを掃除する
カーテンを洗う

私は引っ越し大オーガナイズを機に、
パソコンデスクまわりがスッキリするとともに、
この「やることリスト」も、とてもシンプルにしたのです。

それは、A5に切った紙に
その日やることを、書き出します。
済んだものから赤鉛筆でチェックを入れます。

1日のおわりにそれを眺めると
済まなかったこと、できなかったこともあります。

それを、翌日の新しい紙に書き写すと同時に、
翌日用の新しいことも加えていきます。

ここで大事なのは、
「済まなかった」「できなかった」ことに注目するのでは
ありません。
1日のおわりに見てみると、
だいたいほとんどの日は、赤チェックの方が多いのです。
その赤にまずは注目して
「今日は、こんなにやった!」「こんなにできた!」と
自分を褒めたら、それを捨てます。

以前の私は、このメモ書きをずっと残していました。
そして、できなかったことが、そのまま何日も残ったりします。
すると「まだこれできてない~」と、いやになってきます。
そんなメモが複数たまっていきます。

やり残しは、また新しい1日の1項目として、リセット。

この方法にしてから、頭の中がクリアになって、
小さな目標の達成感が上がるようになりました。

ひとつひとつの目標・・・
今は、あさってに迫った「片づけ大賞」に向けて
準備まっしぐらです。

f0159480_21451224.jpg

☆「片づけ大賞2016」 (当日券もあります)
日時 8月20日(土)
場所 霞ヶ関 イイノホール
詳細は、こちらから

ライフオーガナイザーの情報は、こちらに集まっています。
   ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ
にほんブログ村

シンプルライフについては、こちらです。
    ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村

by ecott | 2016-08-18 21:59 | Comments(0)